你好,歡迎來到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
現(xiàn)在年輕人壓力很大,那么壓力來源于哪里?
時(shí)間:2021-07-26 23:37   來源:川北在線原創(chuàng)(guangyuanol.cn)   責(zé)任編輯:毛青青
  年輕人的壓力,一方面來源于成長中的迷惘,另一方面來源于現(xiàn)實(shí)的經(jīng)濟(jì)。雖然每一代的年輕人都會有壓力,也都倍感沉重,但是在當(dāng)代社會,消費(fèi)社會會形成巨大的經(jīng)濟(jì)壓力,而年輕人在成長的期間,隨時(shí)隨地要面臨心理調(diào)適。而當(dāng)代社會的匆忙,不可能給年輕人更多的時(shí)間消化。往往會形成疊壓的壓力。這也就是在當(dāng)代為什么很多年輕人都有抑郁癥或者抑郁傾向的原因。年輕人處在一個(gè)確立自我,建立自信的特殊的階段。合適的壓力會變成動力,但不合適的壓力一定會壓垮一棵正在成長的樹苗。每個(gè)人的生活壓力都會很大,其中當(dāng)然也包括我的。
  但是人生就是一個(gè)被動或者主動的體驗(yàn)與奮斗的過程。無論逃不逃避人生的壓力,會伴隨著人的終身。有的時(shí)候年輕人,要學(xué)會減輕自己的壓力。因?yàn)閴毫Ψ譃閮煞N。一種是外界的,一種是來源于自身期望的。通常對付外界的壓力,我們可以用很現(xiàn)實(shí)的辦法對付,就是,在我們可承受的范圍之內(nèi),我們主動承壓,在我們不可承受的范圍之內(nèi),我們放棄壓力源。
  就像是我們選工作的時(shí)候要選擇合適自己的工作,,因?yàn)樽约旱娜松?jīng)驗(yàn)不成熟,不會在一個(gè)應(yīng)聘單位主動要求做總經(jīng)理。這就是人的自知之明,也是一種合理的,對壓力的正常的處理方式,排除法。但是另外一種是來源于自身期望的。這種壓力往往困擾著年輕人。而且這種自身期望并不是非常的明確,它是一種含糊的,對向上世界的一種渴求,反而因?yàn)槎虝r(shí)間達(dá)不到目標(biāo)而形成的心理壓力。這個(gè)時(shí)候我們就要降低自己的心理期望值。比如在挑選愛人方面,在期待公司的職位和崗位上,在自己并不擅長的領(lǐng)域中。我們要對自己有自知之明,并且要降低自己的一些期望值。
  但是落到底,人身心的健康是抵抗外在壓力的最終武器。所以說,任何壓力都沒有,自己的健康重要。當(dāng)你明白了這一點(diǎn)之后,也就會對許多事情到一種非常達(dá)觀而努力的態(tài)度!我個(gè)人也是在生活中一點(diǎn)一滴總結(jié)出來的。遇到可以挑戰(zhàn)的,努力去挑戰(zhàn)一下。但是超出自己能力范疇的,不要盲目的前進(jìn)。遇見了挫折,一定要細(xì)致的分析原因。不要過分的自責(zé),大包大攬,但是也絕不能將自身的責(zé)任推諉給他人。年輕人的成長是確立自我和自信的過程。當(dāng)真正的自我和自信確立之后,身心健康,有的事情就不會成為太大的壓力。(鄉(xiāng)鎮(zhèn)小新)

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請?jiān)L問川北在線:http://sanmuled.cn/

川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé),本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構(gòu)成任何投資建議,文章觀點(diǎn)不代表本站立場,其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé),本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權(quán)問題,請與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時(shí)進(jìn)行刪除處理。



圖庫
合作媒體
金寵物 綠植迷
法律顧問:ITLAW-莊毅雄律師