最近兩天，由南京第十三中學(xué)紅山分校初一（11）班同學(xué)繪制的漫畫在網(wǎng)上引發(fā)熱議。據(jù)介紹，10月底，該校青年教師謝憶有感于不少學(xué)生反映家長沉浸玩手機(jī)忽視了自己，率先向全班家長發(fā)起了“停機(jī)坪”活動(dòng)，倡導(dǎo)家長們每天放下手機(jī)一小時(shí)，多點(diǎn)時(shí)間與孩子溝通交流�；顒�(dòng)開展后收效甚佳，同學(xué)們都很開心自己終于替代了手機(jī)，可以獲得父母零距離的陪伴，并紛紛通過繪畫的方式記錄這一活動(dòng)。（12月13日《北京青年報(bào)》）

 

　　如果一個(gè)人隨時(shí)都想拿著手機(jī)玩一會(huì)，一旦忘記帶上手機(jī)就焦慮不安，很大程度上表明其已患上了手機(jī)依賴癥。手機(jī)依賴癥最嚴(yán)重的后果是，沉溺其間會(huì)忽視周遭一切，建立在以自我為中心的場景讓人變得麻木而無視。行路、睡覺、吃飯、休息，雙眼專注盯著手機(jī)的時(shí)候，現(xiàn)實(shí)就會(huì)成為虛無的存在——陪伴父母吃飯，伴隨孩子讀書做作業(yè)，朋友之間聚會(huì)，手機(jī)都會(huì)成為了主宰者。

　　據(jù)某殺毒軟件銷售商的一項(xiàng)調(diào)查顯示，46%的人認(rèn)為出門不帶手機(jī)比出門下雨沒帶傘的情況更糟糕，而手機(jī)未帶或被偷就感到緊張的人則高達(dá)90%。在有關(guān)手機(jī)依賴的危害話題中，除了“某女子深夜玩手機(jī)猝死在床上”“某男子邊走邊玩手機(jī)，不慎掉入河中溺死”之類的極端案例，更多的還是“父母在家張羅了一桌飯，圍坐的孩子都在低頭玩手機(jī)”、“女子用手機(jī)在微信中向睡在一旁的老公道晚安”之類的現(xiàn)實(shí)場景。當(dāng)手機(jī)占用親情陪伴的時(shí)間越來越多，對于孩子幼小的心靈所造成的影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎想象。

 

　　家長在手機(jī)上耗時(shí)越長，陪伴孩子的時(shí)間就越少。都說陪伴是最好的老師，但陪伴并不是簡單的呆在身邊，孩子在認(rèn)真學(xué)習(xí)做作業(yè)，父母在自顧不暇的玩手機(jī)，而非關(guān)注著孩子的舉動(dòng)、與孩子親切交流，還原一個(gè)溫馨幸福的家庭環(huán)境。“我要變成父母的手機(jī)”的呼喊，是對親情回歸的渴求。孩子內(nèi)心強(qiáng)烈的失落感，久而久之會(huì)成為一種哀怨。家庭是孩子的第一所學(xué)校，家長是孩子的第一任老師，父母的行為舉止所帶來的示范性，會(huì)給孩子帶來難以磨滅的印記。一個(gè)成天抱著手機(jī)的父母，對孩子的內(nèi)心渴求又無動(dòng)于衷，這樣的父母難言合格也無法成功。當(dāng)孩子某天沉溺于手機(jī)，面對家長的指責(zé)反問“你還不是這樣”，此時(shí)再檢視“榜樣的滑落”的問題，恐怕也悔之晚矣。

 

　　手機(jī)依賴癥是一種成癮性疾病，具有極強(qiáng)的控制性。成癮者若不進(jìn)行自我調(diào)整和控制，就很難戒除手機(jī)依賴。采取一定的方式，開展相應(yīng)的活動(dòng)限制手機(jī)使用，把人從手機(jī)沉迷中解脫出來，于現(xiàn)實(shí)來說既重要又必要。在現(xiàn)行“擺脫手機(jī)依賴”的行動(dòng)中，把重心放在青少年或被教育者的身上，具有“從娃娃抓起”的必要性。但問題在于，承擔(dān)教育、管護(hù)與榜樣的成人們深陷其中，“榜樣的滑落”所造成的危害更值得評(píng)估，需要直面問題的嚴(yán)重性并采取有針對性的措施。

 

　　此需要每個(gè)家長都清楚認(rèn)識(shí)到沉浸玩手機(jī)忽視孩子所造成的危害，自身所承擔(dān)的責(zé)任，在要求和教育孩子的同時(shí)，首先做好自我的約束與管理。讓家長們放下手機(jī)多陪伴孩子知易行難，需要把家長、孩子和學(xué)校共同組行動(dòng)。開展“停機(jī)坪”這樣具有真切體驗(yàn)度的活動(dòng)，可以讓家長與孩子在互動(dòng)和零距離陪伴中，找到樂趣和收獲體會(huì)，在前后的對比中去觸及靈魂，促進(jìn)思想的轉(zhuǎn)變與角色的回歸，從而達(dá)到潛移默化的教化功能。

 

　　從常識(shí)來說，擺脫成癮性依賴應(yīng)具備幾個(gè)關(guān)鍵要素，比如自我認(rèn)識(shí)的提升、興趣愛好的培養(yǎng)和情緒的疏導(dǎo)，讓個(gè)體在交流、互動(dòng)中，由個(gè)人為中心的狀態(tài)過渡到集體性場域，繼而實(shí)現(xiàn)有效的情感替代，回歸于自然與常態(tài)。愿每個(gè)家長的內(nèi)心都有一個(gè)“停機(jī)坪”，這既是對自我的負(fù)責(zé)，更是對孩子最誠摯的愛。（堂吉偉德）