老人便秘嚴(yán)重怎么辦？佳膳悠選（佳膳優(yōu)選）來幫忙！
時(shí)間：2021-09-22 18:01 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：老人便秘嚴(yán)重怎么辦？佳膳悠選（佳膳優(yōu)選）來幫忙！
隨著年齡的增長，很多老人消化吸收力會(huì)逐步減弱，加上長期不運(yùn)動(dòng)，很容易就會(huì)出現(xiàn)便秘，老人便秘嚴(yán)重怎么辦？其實(shí)，對于吸收消化方面存在障礙的老人，建議選擇雀巢佳膳悠選（佳膳優(yōu)選）這類型的特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品，可以幫助促進(jìn)吸收、緩解便秘。想要知道“老人便秘嚴(yán)重怎么辦”的朋友，也需要多關(guān)注一下老人的腸道健康問題。
老人便秘嚴(yán)重怎么辦？長期便秘會(huì)引發(fā)嚴(yán)重后果！
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在了解“老人便秘嚴(yán)重怎么辦”之前，大家很有必要關(guān)注下長期便秘的危害，長期便秘有可能引發(fā)腸梗阻，當(dāng)老年人過分用力排便時(shí)，還會(huì)令痔瘡加重，如果強(qiáng)行排便，會(huì)損傷肛管，引起肛裂等肛周疾病，同時(shí)，還可能會(huì)出現(xiàn)昏厥、心絞痛、心肌梗死、腦血管等意外狀況，也有引起動(dòng)脈瘤或室壁瘤破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發(fā)生猝死的風(fēng)險(xiǎn)，所以老人出現(xiàn)便秘的情況大意不得。
老人便秘嚴(yán)重怎么辦？可從兩方面入手！
多運(yùn)動(dòng)
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很多老人因?yàn)樾袆?dòng)不便就不愿意多運(yùn)動(dòng)，但其實(shí)長期缺少運(yùn)動(dòng)是引起便秘的主要原因，老人便秘嚴(yán)重怎么辦？可以進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，比如散步、登山等等。適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，刺激腸道蠕動(dòng)，讓排便更順暢。
增加膳食纖維和水分的攝入
補(bǔ)充膳食纖維和水分，對改善便秘很有幫助，但是個(gè)別老人胃口很差，進(jìn)食不多，這樣的老人便秘嚴(yán)重怎么辦？這個(gè)時(shí)候就可以選擇補(bǔ)充佳膳悠選。佳膳悠選含有28種維生素和礦物質(zhì)，可以是日常單一營養(yǎng)補(bǔ)充源，對于胃口不好、消化吸收能力有限的老年人來說，是很不錯(cuò)的營養(yǎng)補(bǔ)充來源。而針對老人便秘的問題，佳膳悠選中含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維持腸道健康生態(tài)，令老人遠(yuǎn)離排便困難的困擾。
值得一提的是，佳膳悠選中含有老年人非常需要的優(yōu)質(zhì)蛋白：1:1優(yōu)化配方乳清蛋白與酪蛋白，素有“蛋白質(zhì)之王”之稱的的乳清蛋白1，能有效促進(jìn)肌肉蛋白合成，而酪蛋白除了能促進(jìn)肌肉蛋白合成，在抑制蛋白分解方面也表現(xiàn) ，對于肌肉流失嚴(yán)重的老人來說，補(bǔ)充乳清蛋白與酪蛋白非常有好處。
老人便秘嚴(yán)重怎么辦？需要注意的是，在便秘出現(xiàn)的時(shí)候，老人切勿勉強(qiáng)自己用力排便，可以先求助醫(yī)生采用必要的輔助藥物幫助排便，并在日常生活中注意飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理。針對“老人便秘嚴(yán)重怎么辦”這一問題，佳膳悠選通過營養(yǎng)全面的配方，幫助老人恢復(fù)腸道健康，并補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，持續(xù)服用對緩解便秘很有幫助。如果家里的老人有嚴(yán)重的便秘問題，不妨選擇佳膳悠選，再通過科學(xué)合理的日常調(diào)理，相信“老人便秘嚴(yán)重怎么辦”的問題就會(huì)得到解決。
參考文獻(xiàn)：
馮曉慧，等.乳清蛋白在臨床營養(yǎng)中的應(yīng)用.氨基酸和生物資源 ,2010,32(2):55-58.
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