原標(biāo)題:孩子健康度夏,防暑防蚊之外別忽略腸道護(hù)理
進(jìn)入六月后氣溫不斷高升,怎樣能夠幫孩子安然度過(guò)酷暑之際,著實(shí)考驗(yàn)家長(zhǎng)們的育兒功力。不過(guò),說(shuō)起孩子的夏季護(hù)理很多寶媽可能都會(huì)注意到防暑防蚊,而對(duì)于腸道方面的健康卻多有忽略。但腸道的相關(guān)疾病一般會(huì)從每年的五六月份就開(kāi)始增多,七八月份達(dá)到高峰。因此對(duì)于孩子的夏季護(hù)理,腸道方面同樣需重視。
夏季之所以好發(fā)腸道疾病,主要是由于各種細(xì)菌繁殖傳播快,食物易發(fā)生變質(zhì),加之冷飲西瓜等涼的食物吃得多,而嬰幼兒腸道功能較弱,稍有不慎可能就會(huì)引發(fā)腸道疾病。另外,夏天和空調(diào)是標(biāo)配,在空調(diào)環(huán)境和常溫環(huán)境不斷交替的情況下,孩子則會(huì)腹部受涼導(dǎo)致腹瀉。同時(shí),高溫會(huì)影響消化酶分泌,胃口下降,消化能力減弱,在夏季嬰幼兒也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振。
基于此,保護(hù)孩子腸道說(shuō)到底就是要注意飲食的健康,減少“病從口入”。吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱;喝剩的奶粉隔一小時(shí)以后就不能給孩子喝了;盡可能控制做菜的量,最好給孩子每頓都吃新鮮菜,冰箱中食物吃第二頓時(shí)要注意煮透,因?yàn)楸渲幸矔?huì)產(chǎn)生有害菌。注意雪糕、冷飲的攝入量。開(kāi)空調(diào)的話,溫度最好保持26-28度之間,此時(shí)室內(nèi)外溫差在5度左右,對(duì)人體刺激最小,最舒適,孩子睡覺(jué)時(shí)蓋好腹部。
做好以上這些外,媽媽們也可以適當(dāng)為孩子補(bǔ)充媽咪愛(ài)等益生菌。益生菌是對(duì)人體發(fā)揮有益作用的好微生物,當(dāng)攝入足夠的數(shù)量后,可抑制有害菌群的生長(zhǎng)和繁殖,平衡腸道菌群,有助于保護(hù)腸道及身體健康。
家長(zhǎng)可以單獨(dú)給孩子沖服,也可以和牛奶、果汁混合服用,簡(jiǎn)單方便。嬰幼兒在服用媽咪愛(ài)后,媽咪愛(ài)所含的屎腸球菌R026和枯草桿菌R179在腸道的特定位置定植,并“繁衍生息”以此奪掉腸里的氧氣,使腸道的致病菌就無(wú)法生殖,取而代之的,厭氧的雙歧桿菌等有益菌就能更好的成長(zhǎng),我們知道,雙歧桿菌是對(duì)嬰幼兒非常有益的菌,它有調(diào)整腸胃功能紊亂的作用。而且枯草桿菌R179還可分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶,提高寶寶吸收能力,促進(jìn)消化的作用,避免因食欲不振導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良。
懂得這些“腸”識(shí),有效呵護(hù)寶寶脆弱的腸道,打好這場(chǎng)保護(hù)戰(zhàn),才能讓孩子健康度夏。
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