原標題：一換季孩子就感冒怎么辦?蒲地藍等常備藥怎么用家長需牢記

　　每當冬春換季時，晝夜溫差大，孩子對忽冷忽熱的溫度較為敏感，身體素質(zhì)稍差一點，很容易就會出現(xiàn)感冒發(fā)燒咽痛的情況，所以每到換季的時候，家長都要很小心，今天給大家介紹幾招，打破“換季”魔咒，讓孩子遠離“小感冒”!

　　一、注意保暖，遵循“多穿一件”原則

　　換季時要注意及時保暖，活潑好動的孩子穿太多衣服會容易出汗，冷風一吹就會容易受涼感冒，因此預防感冒穿多少衣服是關鍵，天氣由暖變冷不要著急穿很多，當天氣越來越冷后只能穿更多的衣服，天氣轉(zhuǎn)暖時也不要一次減少很多衣物。孩子穿衣可以遵循比家長多一件的原則，平時出門可以多準備一件小外套，在運動出汗后注意及時穿上衣物。

　　二、培養(yǎng)孩子良好的飲食和作息習慣，家長需以身作則

　　日常生活中，不僅要培養(yǎng)良好的吃飯習慣，不挑食多吃新鮮的蔬果，也必須要求孩子規(guī)律作息，充足的睡眠有利于孩子的大腦和身體發(fā)育，而睡眠不足也會導致記憶力、抵抗力的下降，所以為了提高抵抗力，不僅是孩子需要規(guī)劃好作息、娛樂、學習的時間，家長也要以身作則，這樣的話才有利于良好習慣的培養(yǎng)。

　　三、對癥用藥，參考權威意見

　　感冒雖然是一個小病，不少成年人不以為意，但孩子的各項身體機能尚未發(fā)育完全，家長也要在換季或流感高發(fā)等特殊時期，多多關注孩子的反常行為，家中也可以儲備一些兒童用的常備藥，蒲地藍消炎口服液，以及小兒豉翹清熱顆粒等，在出現(xiàn)鼻塞、咽痛咽腫、流涕、扁桃體發(fā)炎、發(fā)熱、咳嗽等癥狀時及時使用。蒲地藍消炎口服液是成人兒童都可以使用，根據(jù)《蒲地藍消炎口服液臨床應用專家共識》給出的權威意見，具體用法用量如下。

　　四、加強鍛煉，提高免疫力

　　適量的運動和鍛煉有利于加快身體的新陳代謝，促進身體骨骼的生長發(fā)育，還能加強抵御病毒的能力，在換季時加強運動提高孩子的抵抗力十分重要。有些家長還會進行耐寒鍛煉，因為如果呼吸道長時間不接觸外界空氣的刺激，一直呆在家中，孩子接觸到感冒病人后，反而容易受到感染，不過家長在進行耐寒鍛煉時也要把握好力度，家中也要開窗通風，保證室內(nèi)外空氣的流通，減少病毒細菌滋生的機會。

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