本文導(dǎo)讀:詹姆斯今天接受采訪時(shí)透露了自己本賽季體能出眾的一大秘訣,那就是他經(jīng)常騎自行車去參加球隊(duì)訓(xùn)練和在主場(chǎng)打比賽,這對(duì)于保持他身體能力起到了較好的幫助作用。
原標(biāo)題:小皇帝保持狀態(tài)有秘訣 詹姆斯騎自行車增強(qiáng)體力
據(jù)美媒體報(bào)道,熱火隊(duì)當(dāng)家球星勒布朗-詹姆斯本賽季有著持續(xù)穩(wěn)定的表現(xiàn),除了他持續(xù)打出漂亮數(shù)據(jù)之外,令人印象最為深刻的一點(diǎn)是詹姆斯經(jīng)常能夠一場(chǎng)比賽打40多分鐘而不出現(xiàn)疲勞的跡象。詹姆斯今天接受采訪時(shí)透露了自己本賽季體能出眾的一大秘訣,那就是他經(jīng)常騎自行車去參加球隊(duì)訓(xùn)練和在主場(chǎng)打比賽,這對(duì)于保持他身體能力起到了較好的幫助作用。
以前,勒布朗-詹姆斯基本上都是自己開(kāi)車去熱火隊(duì)的體育館參加訓(xùn)練和打比賽。但是,從本賽季開(kāi)始,小皇帝會(huì)更多時(shí)候選擇騎著自己的自行車去參加球隊(duì)的訓(xùn)練,之后他又會(huì)在更多時(shí)候熱火隊(duì)主場(chǎng)比賽時(shí)選擇騎自行車前往體育館,F(xiàn)在的詹姆斯只要呆在邁阿密,他在自己的家和體育館之間利用自行車作為交通工具的時(shí)候已經(jīng)多于駕駛自己昂貴汽車的時(shí)間。詹姆斯認(rèn)為,正是自己的這一做法增強(qiáng)了自己的體能,也能夠讓自己在比賽當(dāng)中打更長(zhǎng)的時(shí)間。這也正是為什么大家本賽季會(huì)經(jīng)?吹秸材匪乖诒荣惍(dāng)中打40多分鐘的原因。
在熱火隊(duì)周三逆轉(zhuǎn)擊敗森林狼隊(duì)的那場(chǎng)比賽里,詹姆斯就出場(chǎng)打了42分鐘的時(shí)間。那場(chǎng)比賽并沒(méi)有全美直播,也不是對(duì)陣具備冠軍競(jìng)爭(zhēng)力的球隊(duì),但是小皇帝還是在那場(chǎng)比賽當(dāng)中進(jìn)一步的展示了自己強(qiáng)悍的身體素質(zhì)和良好的體能狀況,他出場(chǎng)42分鐘,砍下22分、11次助攻和7個(gè)籃板的數(shù)據(jù)!拔业母杏X(jué)很好!闭材匪拐f(shuō)道:“打了那么長(zhǎng)時(shí)間之后,我并沒(méi)有感到疲憊,我并不覺(jué)得那場(chǎng)比賽打完之后自己有筋疲力盡的感覺(jué)。如果還要打那么長(zhǎng)的比賽,我仍然沒(méi)有問(wèn)題!
實(shí)際上,詹姆斯是從今年1月份就開(kāi)始喜歡上騎單車的。在今年1月份對(duì)陣公牛隊(duì)的那場(chǎng)比賽之前,詹姆斯騎著單車去比賽場(chǎng),隨后在比賽當(dāng)中他就砍下了35分,幫助熱火隊(duì)擊敗公牛。之后,小皇帝就把騎單車列入了自己的狀態(tài)保持項(xiàng)目計(jì)劃當(dāng)中。結(jié)果是,小皇帝本賽季場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間達(dá)到了37.6分鐘,本賽季截止目前已經(jīng)有9場(chǎng)比賽的出場(chǎng)時(shí)間超過(guò)40分鐘。
深度追蹤:
曝曾志偉涉嫌襲擊恐嚇黃浩被捕 獲保釋候查
“迷幻飯局”事件爆料人黃浩稱被人打耳光報(bào)警求助,而同場(chǎng)的曾志偉卷入事件,目前曾志偉現(xiàn)身警署協(xié)助調(diào)查獲保釋候查。
娛樂(lè)圈真假閨蜜大起底 大S安以軒搶老公翻臉
娛樂(lè)圈少有真朋友,表面上親熱合照,沒(méi)準(zhǔn)敵視的波濤正在心底暗涌。今日,就隨小編一起來(lái)探探女星好友的虛實(shí)。
精彩圖集:
字體:
熱點(diǎn)聚焦
俞灝明現(xiàn)身機(jī)場(chǎng)顯清瘦
俞灝明和父母現(xiàn)身機(jī)場(chǎng),頭戴黑帽,墨鏡和口罩遮面略顯消瘦。
孟非南京豪宅首曝光孟非位于南京黃金地段別墅型豪宅曝光,單價(jià)每平米2萬(wàn)多元。
葉玉卿落淚否認(rèn)破產(chǎn)葉玉卿錄節(jié)目否認(rèn)破產(chǎn)泣不成聲,為保家人名聲稱將反擊。
曝陳道明不屑對(duì)話媒體陳道明被曝以“喝高”為由缺席發(fā)布會(huì),被質(zhì)疑不屑對(duì)話媒體。
投稿郵箱:chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線:http://sanmuled.cn/