辣椒可以開胃消食、暖胃驅(qū)寒,是秋冬季節(jié)人們喜愛的食物。到底辣椒該如何健康吃?哪些人不適合吃辣椒呢?中醫(yī)專家指出,體內(nèi)濕氣重的、受風(fēng)寒侵襲的、氣血瘀滯的人更適合吃辣,有助于排出濕氣,通暢氣血。
體內(nèi)濕氣重的人。怎么才能斷定自己濕氣是否重呢?中醫(yī)有個(gè)詞,叫“頭重如裹”,就是說頭就像被布勒緊一樣,讓人打不起精神,這就是濕氣重的一個(gè)表現(xiàn)。濕氣重也會(huì)從大便上顯示出來。如果你的大便總是不成形,老愛粘在馬桶上沖不下去,用專業(yè)語說叫“便溏”,也是體內(nèi)濕氣重的一個(gè)表現(xiàn)。這時(shí)你就該用點(diǎn)健脾祛濕的藥物,從飲食上再多吃點(diǎn)辣,就會(huì)好起來了。
受風(fēng)寒侵襲的人。偶爾淋雨、受寒都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒入體,最明顯的表現(xiàn)就是發(fā)燒、流清涕、頭痛,也就是我們俗稱的風(fēng)寒感冒。這時(shí)可以喝點(diǎn)姜湯、蔥白湯,發(fā)發(fā)汗,讓寒邪順著汗排出來就好了。
還有就是夏天吹空調(diào)吹得頭痛,或是老流鼻涕。一般人在這時(shí)會(huì)服用藿香正氣水。藿香正氣水的君藥是藿香。你喝藿香正氣水時(shí)什么滋味,是不是辣辣的?藿香就是味辛的,辣就能解表發(fā)汗,把寒邪給驅(qū)趕出去。夏天可以多吃點(diǎn)辣,孫思邈在《千金要方》中就說:“夏七十二日,省苦增辛,以養(yǎng)肺氣�！币�?yàn)橄奶煨臍饬客?心為火,火克金,你吃點(diǎn)辣就是在補(bǔ)肺氣,。
氣血瘀滯的人。女人經(jīng)常會(huì)有痛經(jīng)的癥狀,痛經(jīng)其實(shí)就是氣血瘀滯導(dǎo)致的。這時(shí)你吃點(diǎn)元胡止痛片就管用。另外還有益母草,因?yàn)樗缎?有活血調(diào)經(jīng)的效果。還有跌打損傷經(jīng)常用藥酒來治療,也是這個(gè)原因。
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