下列哪種做法可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松_3月6日螞蟻莊園答題
時間：2021-03-05 23:41 來源：今日頭條 責任編輯：毛青青
原標題：下列哪種做法可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松_3月6日螞蟻莊園答題
下列哪種做法，可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松？骨質(zhì)疏松代表身體骨質(zhì)密度減少，令骨骼結(jié)構(gòu)變得脆弱，因而容易骨折，骨質(zhì)流失是一種自然現(xiàn)象，那么怎樣做可以預(yù)防骨質(zhì)疏松呢？3月6日螞蟻莊園每日一題的答案是什么？接下來小編為你解析，小伙伴們一起來看看吧！
支付寶螞蟻莊園3月6日問題：
下列哪種做法，可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松？
多曬太陽
少做運動
答案：多曬太陽
解析：骨質(zhì)流失是一種自然現(xiàn)象，骨質(zhì)疏松是一種慢性的骨骼新陳代謝病癥。骨質(zhì)密度減少，令骨骼結(jié)構(gòu)變得脆弱，因而容易導(dǎo)致骨折。采取健康生活方式可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松：1.均衡飲食，確保攝取足夠的鈣質(zhì)和維生素D；2.適量的陽光有助身體制造維生素D，以幫助吸收鈣質(zhì)；3.恒常運動，尤其是負重運動；4.維持適中體重；5.避免吸煙；6.控制飲酒；7.避免飲用過多含咖啡因的飲品，例如：咖啡及濃茶
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線：http://sanmuled.cn/
①凡注明"來源：XXX(非在線)"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責，本網(wǎng)不承擔此類稿件侵權(quán)行為的連帶責任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用，不構(gòu)成任何投資建議，文章觀點不代表本站立場，其真實性由作者或稿源方負責，本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的，本站不原創(chuàng)、不存儲視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站，如涉及到您的版權(quán)問題，請與本網(wǎng)聯(lián)系，我站將及時進行刪除處理。
