挺直脊梁不自卑!脊柱側(cè)彎女孩術(shù)后高了21厘米
時(shí)間：2024-03-15 18:49 來源：濟(jì)寧新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：挺直脊梁不自卑!脊柱側(cè)彎女孩術(shù)后高了21厘米
據(jù)央視新聞3月15日報(bào)道：2018年，上海援藏醫(yī)療人員義診時(shí)發(fā)現(xiàn)，藏族女孩達(dá)娃吉拉脊柱嚴(yán)重側(cè)彎。然而，當(dāng)時(shí)達(dá)娃年齡太小不宜手術(shù)，醫(yī)生只能進(jìn)行初步治療。
（圖源：央視新聞）
2023年，達(dá)娃到上海接受了骨牽引手術(shù)治療。近日，脊柱側(cè)彎矯正手術(shù)完成，達(dá)娃的身高從1米22矯形至1米43。目前，達(dá)娃已能借助支架直立行走。
兩個(gè)方法判斷脊柱是否側(cè)彎
除了特發(fā)性及先天性脊柱側(cè)彎外，脊柱側(cè)彎和長時(shí)間伏案、窩在沙發(fā)上看電視、單肩背包或一些單邊牽拉的運(yùn)動(dòng)行為有關(guān)，）長期不正確坐姿“蹺二郎腿”，也可導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。
據(jù)福建日報(bào)報(bào)道：中國工程院院士朱立國介紹，判斷脊柱是否側(cè)彎，一看肩胛骨是否在同一水平線上；二用3根手指，中指放在棘突上，另外2根手指順著往下拉，從頸椎一直拉到腰底，來回兩次摩擦皮膚，觀察產(chǎn)生的紅印是否是直的，如果有彎曲，證明脊柱側(cè)彎。
三招助你預(yù)防改善脊柱側(cè)彎
據(jù)健康杭州消息，想要預(yù)防和改善脊柱側(cè)彎，可以試試以下3個(gè)動(dòng)作：一是抬膝轉(zhuǎn)體“牽脊術(shù)”，轉(zhuǎn)體是為了協(xié)調(diào)脊柱側(cè)方肌力，每次轉(zhuǎn)體堅(jiān)持4秒左右交替；二是側(cè)身下腰“回脊術(shù)”，側(cè)身下腰是為了側(cè)板脊柱，勿挺腹保持側(cè)軸下腰堅(jiān)持4秒，左右交替；回骼后仰“正脊術(shù)”，即雙手握拳抵在腰椎下方后仰，堅(jiān)持4秒。
�。▓D源：健康杭州）
生命時(shí)報(bào)也報(bào)道提醒，通常來講，脊柱側(cè)彎不會隨年齡增長而自愈，只會維持現(xiàn)狀或持續(xù)加重。雖然兩肩不等高并不一定就是脊柱側(cè)彎，但衣服領(lǐng)口總歪、女孩雙乳發(fā)育不對稱、后背一側(cè)隆起、走路骨盆傾斜等都可以作為早期提示信號。這不僅影響形體，還對全身造成影響。因此，一定要早發(fā)現(xiàn)早治療。
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