沈蘭妮正在體育館里訓練，結(jié)果隊長走過來遞給沈蘭妮一份資料。沈蘭妮看完資料以后十分高興，感謝隊長給自己這樣一個機會。唐笑笑是文藝部隊的一名士兵，得知軍隊要成立一個女子特種部隊，唐笑笑決定加入。田果和歐陽倩被上司派去捅馬蜂窩，兩個人十分成功的完成了這個任務。譚曉琳作為第一個來到女子特種部隊的女兵，男兵們摩拳擦掌，打算給對方個下馬威……

　　我是特種兵3之火鳳凰劇情介紹：第3集 艱苦的女兵訓練

　　譚曉琳作為第一個來到女子特種部隊的女兵，男兵們摩拳擦掌，打算給對方個下馬威。譚曉琳面對男兵們的為難十分尷尬，并且認為這種訓練方式太過分了。但是以雷戰(zhàn)為首的一眾男人卻表示這很正常。雷戰(zhàn)帶著譚曉琳上岸洗澡，譚曉琳看著簡陋的木屋十分為難，但是被雷戰(zhàn)的語言激發(fā)，譚曉琳還是脫下衣服洗了起來。隨后女兵們開始逐漸來到訓練營地，下車后女生們開始對這個地方十分好奇。唐笑笑看到男兵身材健美，十分羨慕。雷戰(zhàn)開始帶領著所有的女兵進入泥漿池開始訓練，女兵們十分不適應，譚曉琳再次表示抗議，但是雷戰(zhàn)只裝作沒有聽到，繼續(xù)讓對方訓練。

　　葉寸心打算給雷戰(zhàn)找個麻煩，爬到樹上打算拿彈弓射擊雷戰(zhàn)，結(jié)果被雷戰(zhàn)毫不遲疑的給用鏡子反射的光線晃花了眼睛，葉寸心失去了目標，并且明白自己已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)，十分沮喪。葉寸心從樹下下來，被雷戰(zhàn)教訓了一頓。幾個女兵繼續(xù)在泥漿池里面訓練，雷戰(zhàn)表示如果有堅持不住的可以退出，實在堅持不下去的幾個女生開始打退堂鼓。歐陽倩和田果也在這一群人之中，歐陽倩訓練感覺十分受不了了，打算退出，但是田果鼓勵歐陽倩 不要退出，兩個人咬牙堅持了下去。

　　第二天訓練接著進行，女兵們在泥漿池里面做俯臥撐十分狼狽，而一旁的男兵們嚴密的監(jiān)控著這群女兵，表示不可以退出訓練。譚曉琳受不來這種訓練，跑去找首長反映這件事情。領導告訴譚曉琳要好好配合雷戰(zhàn)的訓練，無可奈何之下譚曉琳只能回去。休息時間女兵們十分疲倦，忙不迭的從泥漿池里面出來。譚曉琳和自己認識的首長打聽雷戰(zhàn)和其他教官的身份，首長告訴了譚曉琳這些人的身世背景……

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