5大網友熱捧的健胸方法 擁有豐滿挺拔的胸部不再是夢!
時間:2017-05-17 14:04 來源:美女時尚 責任編輯:沫朵
原標題:5大網友熱捧的健胸方法 擁有豐滿挺拔的胸部不再是夢!
任何事情都不能一蹴而就,豐胸更是如此,想要改變胸部扁平的現(xiàn)狀,一定要先了解自己的體質,掌握必要的技巧,否則只會徒勞無獲!下邊為你推薦5大網友熱捧的健胸方法,只需你牢記要訣,并付諸實踐,擁有豐滿挺拔的胸部不再是夢!
豐胸要訣1——每日沖1分鐘
在沐浴時也能健胸按摩,還不用自己動手:沐浴時用花灑沖洗胸部,使用溫水,每次至少沖洗1分鐘,促進胸腺發(fā)育,刺激血液循環(huán),增加乳房的柔韌性,防止乳房下垂。
豐胸要訣2——兩種健胸運動
要健胸,運動能幫忙,雖然不是增大胸部的方法,但胸肌經運動后可以使胸部更挺拔,視覺上也使胸部增大。
豐胸要訣3——按壓三大穴位
中醫(yī)認為,膻中穴、乳根穴和天溪穴,對乳房發(fā)育有重要作用。每次按壓5秒,一次進行五六個回合,再配以精油,可以幫助豐胸。
膻中穴:胸部并行線上的中心點,正對到胸骨上的位置。
乳根穴:雙乳中心點向下,乳房根部的正下方處,一邊一個。
天溪穴:位于乳頭向外延長線上,將手的虎口張開,正對乳房四指托住,拇指對著乳房外側兩處(第四五肋間)即是天溪穴。
豐胸要訣4——喝四物湯
四物豐胸湯要早晚空腹飲用,不但補血、調血,還有一定的豐胸效果。
材料:當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。
做法:這份藥材可連續(xù)煮兩次,第一次將材料加3碗水煎煮成1碗,濾渣取湯汁飲用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗,濾渣取湯汁飲用。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃,補血、調血,改善粗糙皮膚。
豐胸要訣5——每天按摩5分鐘
按摩能塑造美麗乳房,單靠按摩雖然無法令胸部增大,但能使胸部有彈性,令胸形好看,選擇在每日洗澡后花5分鐘按摩即可。
1.從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。
2.從乳房外緣開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3.兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。每個動作重復8-10次。
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