五一小長假倒計(jì)時(shí)ing 出行請(qǐng)收好這份健康提示
時(shí)間：2023-04-26 15:47 來源：央廣網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：五一小長假倒計(jì)時(shí)ing 出行請(qǐng)收好這份健康提示
今年五一
我們迎來五天小長假
這也意味著
我們將面臨出行高峰期
五一假期，人員流動(dòng)性增加，越是人多的地方，越不能忽視健康防護(hù)！
外出游玩提前規(guī)劃行程
外出游玩提前做好行程規(guī)劃，做好預(yù)約，錯(cuò)峰出行；關(guān)注有關(guān)專業(yè)部門的旅行提示，了解目的地國家和地區(qū)疾病流行現(xiàn)狀。
若有身體不適，尤其是老人、孕產(chǎn)婦和有慢性病等特殊人群，建議請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行健康狀況評(píng)估后再?zèng)Q定是否出行。
若自駕游需提前做好出行攻略，避免疲勞駕駛。
注意個(gè)人衛(wèi)生
養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；遵守咳嗽禮儀，注意手衛(wèi)生，關(guān)注天氣變化，隨時(shí)增減衣物；如遇惡劣天氣，盡量減少出行。
建議老人、體弱人群及孩子更要注意個(gè)人防護(hù)，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。
科學(xué)佩戴口罩
應(yīng)佩戴口罩的情形或場(chǎng)景：
新型冠狀病毒抗原或核酸檢測(cè)陽性期間。
出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠狀病毒感染癥狀期間。
生活、工作或?qū)W習(xí)的社區(qū)、學(xué)校發(fā)生聚集性疫情時(shí)。
前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診、陪診、陪護(hù)、探視時(shí)。
外來人員進(jìn)入養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)等脆弱人群集中場(chǎng)所時(shí)。
養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)及托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等重點(diǎn)機(jī)構(gòu)醫(yī)護(hù)、餐飲、保潔、保安等公共服務(wù)人員工作期間。
乘坐公共交通工具時(shí)，進(jìn)入環(huán)境密閉、人員密集場(chǎng)所時(shí)建議佩戴口罩。
外出注意飲食安全
旅途中飲食需謹(jǐn)慎，注意飲食衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生，不喝生水。應(yīng)到有食品經(jīng)營許可證的正規(guī)餐館就餐。倡導(dǎo)“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式。
野外就餐最好攜帶有密封包裝的食品；打開包裝后的食品應(yīng)盡快吃完，不食用腐敗變質(zhì)及超過保質(zhì)期的食品和飲品。
不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
做好防護(hù)避免蚊蟲叮咬
旅游途中應(yīng)注意防昆蟲叮咬，預(yù)防蟲媒傳染病的發(fā)生。應(yīng)盡量避免在昆蟲主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時(shí)間坐臥。
如需進(jìn)入，應(yīng)當(dāng)注意做好個(gè)人防護(hù)，穿長袖衣服；扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子或鞋子里。
避免與動(dòng)物密切接觸
不招惹流浪犬等陌生寵物，一旦被咬傷，應(yīng)該及時(shí)到指定的狂犬疫苗接種門診徹底清洗消毒傷口、接種疫苗、必要時(shí)注射抗狂犬病免疫球蛋白。
盡量避免進(jìn)入野禽棲息地，避免接觸病死禽畜。
身體不適，及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、出現(xiàn)皮疹等癥狀時(shí)應(yīng)密切關(guān)注，當(dāng)癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
就診時(shí)，戴好口罩，要告知醫(yī)生外出史，以幫助醫(yī)生診斷。
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