萌娃睡太久被家長強制開機 寶寶每天具體要睡多久呢？
時間：2022-10-23 23:33 來源：今日頭條 責任編輯：毛青青
原標題：萌娃睡太久被家長強制開機 寶寶每天具體要睡多久呢？
10月21日，上海，媽媽用音樂叫10個月的寶寶起床，因為午覺睡的時間較長，就用音樂試試，沒想到“強制開機”，還帶“震動”...
太可愛了！10-12月大的寶寶建議每天的睡眠時間保證在I2-14小時，這個階段養(yǎng)成規(guī)律的作息是比較重要的，如果午覺睡的時間過長，影響了晚上的入睡時間，那么可以調(diào)整下，午覺保證在1-2小時就行，養(yǎng)成早睡早起的習慣，有利于白天規(guī)律的進食及活動，對生長發(fā)育有促進作用。
不同月齡的寶寶每天具體要睡多久呢？
新生兒到18月齡的寶寶，理論上每天的睡眠時間大致分布如下：未滿月的寶寶：16-18個小時；1-2個月大的寶寶：15-16個小時；2-3月齡大的寶寶：14-15個小時；4-6個月大的寶寶：14-15小時，7-9個月大的寶寶：13-14小時之間；10-12月大的寶寶：12-14小時；13-18個月大的寶寶：11.5-13.5小時。
上面只是每個階段寶寶一天睡眠時間的 時長的參考，如果寶寶沒有達到這個睡眠時間或者稍微超過了，家長記住只要寶寶的睡醒后，精神狀態(tài)不錯，沒有煩躁，困倦等表現(xiàn)，吃奶，精神，活動，生長情況良好，家長也不用擔心的。
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