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李冰潔獲女子400米自由泳銅牌 克服了體能難關(guān)
時間:2021-07-26 12:53   來源:游俠網(wǎng)   責(zé)任編輯:凌君
  原標(biāo)題:李冰潔獲女子400米自由泳銅牌 克服了體能難關(guān)
 
  26日,在剛剛結(jié)束的比賽中,中國19歲小將李冰潔以4分01秒08拿下東京奧運會女子400米自由泳銅牌。
 
  在這個東京奧運周期,李冰潔戰(zhàn)勝了自己,尤其克服了體能難關(guān)。
 
  “我總是被罰,跑得好是10圈、15圈,跑不好就是田徑場100圈,從早晨跑到中午,我一邊跑一邊哭。”
李冰潔獲女子400米自由泳銅牌 李冰潔兩破亞洲紀(jì)錄
  作為中國女子中長距離自由泳新星,15歲的李冰潔在2017年布達(dá)佩斯世錦賽大放異彩,400米收獲銅牌,800米名列亞軍,并在全運會上改寫兩項亞洲紀(jì)錄。
 
  然而此后她陷入低谷,去年初還因骨折受傷影響了訓(xùn)練和比賽。
 
  “低谷時候也很失落,我盡量讓自己不表現(xiàn)出來。我覺得不甘心,只要找到問題所在,就一定會回來,不能這樣放棄。”
 
  爬坡階段,李冰潔惡補體能短板,每周進(jìn)行三堂陸上訓(xùn)練課,跑得好時10圈、15圈,跑不好就要被罰100圈,相當(dāng)于跑了馬拉松。
 
  “以前我是自己擅長什么就練什么,如今我是哪里不行就強化惡補。我看到了自己的變化。”
 
  而當(dāng)時展望東京奧運會,李冰潔表示:“奧運會爭取把目標(biāo)定得更高一點,但還是以好好訓(xùn)練為主。

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