今日  多云 25℃～34℃

    明日  陰轉(zhuǎn)多云  26℃～35℃

    經(jīng)過連日的降雨，我市昨日迎來晴天，雖然不用煩惱道路的濕滑，但突然晴朗之后的高溫也讓市民難以適應。據(jù)市氣象臺數(shù)據(jù)，昨日市城區(qū)、蒼溪縣、旺蒼縣 氣溫均達到35℃，市民在清涼之后終于體會到了三伏天的感覺。

    市民反應  太陽曬痛手臂 下午不想出門

    面對突來的高溫，在東壩某單位上班的羅女士趁著午間休息時特意買了一件薄紗衣服，“我性格比較內(nèi)向，平時夏天基本都穿的是棉質(zhì)衣服，今天（25日）確實熱的受不了了，我準備突破常規(guī)，也買一件薄紗衣服試試。”羅女士說，前幾天的暴雨讓她為出行而煩惱，突如其來的高溫又讓她措手不及，“我現(xiàn)在又想下雨天了。”

    身為業(yè)務員的張女士昨日也大呼“難受”，“我這才跑了一上午的業(yè)務，兩只手臂就曬得疼，下午我不想再出去了，還是回辦公室安心呆著吹空調(diào)算了。”

    氣象部門  本月降雨結(jié)束  未來幾日全高溫

    據(jù)市氣象臺監(jiān)測顯示，截至昨日，我市本月的降雨天氣基本結(jié)束，未來幾日為高溫天氣， 溫度在35℃左右。

    晚報提醒  伏天注意防暑  運動注意強度

    三伏天天氣炎熱，市民要注意防暑，避免長時間在烈日下勞作，老人及體質(zhì)虛弱者，避免在烈日下出門，出汗后要及時更換衣物，避免受涼感冒。同時，室內(nèi)要注意通風，空調(diào)房間溫度與室外溫度相差不要超過10℃，避免出汗后直接對著風扇或空調(diào)吹風。

    此外，炎熱天氣運動應以低強度為主，運動后要及時補充水分，但應避免運動后飲用冷飲。

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