奧運冠軍如何對抗山大壓力？楊倩說喜歡通過洗頭來解壓
時間：2021-10-26 17:39 來源：多特軟件站 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：奧運冠軍如何對抗山大壓力？楊倩說喜歡通過洗頭來解壓
傲人成績的背后，是每一位運動員堅持和努力，不少人好奇他們要如何在高強度訓(xùn)練下緩解壓力。近日，奧運冠軍楊倩就在采訪視頻中透露自己的解壓方式其實是洗頭，“日常訓(xùn)練強度比較大，洗完頭感覺很解壓。”網(wǎng)友直呼：原來奧運冠軍也有和我一樣的解壓方式啊!
網(wǎng)友評論：楊倩聊"照片美顏"：并不是為了展現(xiàn)外在的美麗，更多的是愉悅自己!
我也是，洗發(fā)、護發(fā)、吹干，有時候還做個發(fā)膜，再做個面膜。洗完后頭發(fā)蓬松、香噴噴的，感覺整個人都輕盈了，頭腦也清醒了。。。這可能是外部清醒法哈~
洗澡真的很舒服，讓毛孔都放松下來，既然沒法從心理上調(diào)節(jié)情緒和忘記壓力，那就從身體上逼迫自己放松下來吧，暫時不要去想那些有的沒的，至少我要開心點
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