百合有十分好的滋養(yǎng)氣血的作用，十分合適衰弱多病的人群。所以假如咱們上火了就需要多吃點(diǎn)百合。

　　筍干除了食用還具有必定的藥用價(jià)值，在藥用上具有清熱化痰，益氣和胃，治消渴，利水道，利膈爽胃等成效。

　　蒲公英又被稱作婆婆丁，味苦、性寒，具有抗炎消腫，清熱解毒的成效，喝它泡的茶，有助于促進(jìn)對肝臟的排毒。

　　關(guān)于男性而言養(yǎng)肝就是在滋補(bǔ)生命，男性的肝臟潔凈才會(huì)健康，蒲公英根茶富含很多的礦物質(zhì)和維生素，具有加強(qiáng)肝功能，解毒祛熱的作用，還可以避免肝硬化。

　　濕潤的時(shí)節(jié)，體內(nèi)濕氣最重的時(shí)分，脾胃衰弱，水腫虛胖，赤小豆和薏米是頭號“祛濕王”，有時(shí)間能夠煮粥喝，沒時(shí)間的話無妨試試這個(gè)赤小豆薏米茶，濕氣排得一塵不染。

　　經(jīng)中醫(yī)研討以為，黑芝麻核桃黑豆粉調(diào)配在一起具有滋肝補(bǔ) 腎、潤五臟的作用，特別適用于腎虛有頭暈、耳鳴、記憶力差、腰酸腿疼、頭發(fā)枯燥和前期青絲的人群吃

　　是藥三分毒，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，排毒養(yǎng)肝最好是辦法是經(jīng)過飲食調(diào)理。養(yǎng)肝護(hù)肝，今古通論茶是你最好的挑選

　　葛根茶選取綠茶、葛根、甘草、山楂、決明子、絞股藍(lán)六味草本制成。關(guān)于脂肪肝、酒精肝、藥物肝等肝病有必定輔佐的效果。