原標(biāo)題：夏季嗓子癢日常護(hù)理 讓你擁有一個(gè)健康的咽喉
咽喉癢，是慢性咽炎的一種癥狀，為慢性、反復(fù)感染所引起的彌漫性咽部病變，其主要的病變特征是——咽部的黏膜發(fā)炎。此病多發(fā)生于成年人，因其病程長(zhǎng)，癥狀頑固，短期治療難以見效，因此不容易治愈。
病情原因
1.急性咽炎反復(fù)發(fā)作未能徹底治愈而轉(zhuǎn)成慢性，長(zhǎng)期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過(guò)度、其他不良生活習(xí)慣、鼻竇炎分泌物刺激、過(guò)敏體質(zhì)或身體抵抗力降低等。
2.慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)，如貧血、消化不良、大便長(zhǎng)期秘結(jié)、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。
3.職業(yè)因素。主要多發(fā)于用嗓工作者，如教師、演員、售票員等。因長(zhǎng)期用嗓講話和演唱，過(guò)多刺激咽部，引起慢性充血而致病。
治療方法
為了確定咽喉癢是不是起因于慢性咽炎，醫(yī)生建議患者去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，以確診。如果是慢性咽炎的話，就可以多臥床休息，多喝水，吃稀軟食物，禁煙酒，不吃辛辣和過(guò)于油膩食物，保持大便通暢。這些對(duì)咽喉癢的早日痊愈十分重要。另外，具體方法大概如下。
�。�1）一般療法：臥床休息，多喝水，吃稀軟食物，禁煙酒，不吃辛辣和過(guò)于油膩食物，保持大便通暢。上述方法對(duì)急性咽炎的早日痊愈十分重要、但往往被病人及家長(zhǎng)所忽視而造成病勢(shì)遷延或并發(fā)其他疾病。如果因咽痛而影響進(jìn)食者，應(yīng)給予靜脈輸液，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。咽痛劇烈或體溫較高者，可口服apc，每次0.5克，或肌肉注射安痛定、柴胡注射液。
�。�2）局部治療：含服溶菌酶片、杜滅芬喉片、碘含片、六神丸等；用復(fù)方硼砂液、洗必泰漱口液、溫淡鹽水含漱；發(fā)病初期可用1%碘甘油或2%硝酸銀液涂擦咽壁，以助炎癥消退；霧化或熏氣治療，吸入藥氣，對(duì)局部炎癥有效，病人也感到舒適。
�。�3）抗感染治療：病毒感染者，可選用抗病毒藥，如嗎啉雙呱、金剛胺、干擾素等；細(xì)菌感染者，可口服或注射抗生素及磺胺類藥物。中藥對(duì)病毒和細(xì)菌感染均有較好療效，如銀黃滴丸等。
日常護(hù)理
飲食
易消化的飲食應(yīng)以清淡的小學(xué)和中學(xué)攝入一些新鮮的熱量，鮮嫩多汁的食物，如橘子，菠蘿，甘蔗，橄欖，梨，蘋果等。
“古醫(yī)案”記載：“辛熱的魁北克煙霧，酒精是最炎熱和潮濕。所有的生姜和大蒜辣椒辣芥末的熱性能，可以傷害極陰”。因此，慢性咽炎患者應(yīng)少食油炸食物和辛辣食物，戒煙限酒。
住宅
需要空氣新鮮的環(huán)境中生活和工作。慢性咽炎患者應(yīng)保持濕潤(rùn)室內(nèi)空氣清新。不要在室內(nèi)吸煙，不刺激氣味的物品放在室內(nèi)。健康家庭取暖爐，在爐子上放置一盆水，以改善干燥環(huán)境。房間適合的福祉，以防止感冒。
由于感冒了，病毒，細(xì)菌，容易被攻擊的喉嚨，導(dǎo)致急性咽炎。易反復(fù)發(fā)作的急性咽炎慢性咽炎。
工作和休息
注意勞逸結(jié)合。“素問(wèn)·上古天真論”曰：“不要讓任何妄作勞，它可以形成與神俱，做他的晚年。”過(guò)度勞累會(huì)受到傷害的人會(huì)生病的。
正常環(huán)說(shuō)，由于氣體液體和氣體所造成的損失更大的傷害。使用不當(dāng)?shù)穆曇簦寐曔^(guò)度，長(zhǎng)期持續(xù)治療的講座和音樂(lè)會(huì)的負(fù)面咽炎。
行使
“素問(wèn)·四家大型空調(diào)一神論”和“大話起床早的晚上，廣步審前”，“呂氏春秋?盡數(shù)”中的“掃描，自己的門，動(dòng)也”，強(qiáng)調(diào)體育鍛煉。
可以通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，減少患感冒的機(jī)會(huì)，防止咽炎的發(fā)生�？蛇x游泳，太極拳，慢跑等運(yùn)動(dòng)。
精神
要保持情緒穩(wěn)定，要讀更多的有用的文獻(xiàn)保護(hù)大自然。
此外，患者的治療有信心，毅力和決心。因?yàn)檩^長(zhǎng)的治療這種疾病，見效慢，患者往往容易失去信心。此外，本病有時(shí)可能會(huì)暫時(shí)降低，足夠的時(shí)間尋求安全，治療很容易放松。
健康
注意口腔，鼻咽部健康，堅(jiān)持，刷牙早晚飯后服用。預(yù)防和治療鄰近器官的炎癥。
由于過(guò)敏性鼻炎，鼻竇炎等鼻阻塞，可能會(huì)導(dǎo)致不合理，導(dǎo)致患者長(zhǎng)期張口呼吸，病毒，細(xì)菌容易直襲咽喉，鼻反流刺激咽喉。
如果你認(rèn)為疼痛來(lái)自于胃酸反流，試著睡在傾斜的床面上。放一塊磚或木板在你的床下，使你的床頭比床尾高10厘米。在你的頭下加枕頭不會(huì)有幫助，因?yàn)檫@樣會(huì)引起你的身體彎曲，甚至使更大的壓力作用于食道，反而使問(wèn)題更糟。同樣，應(yīng)注意在睡覺前l(fā)—2個(gè)小時(shí)內(nèi)避免吃或喝任何東西。
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