生活小常識(shí)科普：睡前喝一瓶啤酒好嗎 臨睡前喝一瓶啤酒合不合適？
時(shí)間：2023-02-23 21:44 來(lái)源：伊人影視 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：生活小常識(shí)科普：睡前喝一瓶啤酒好嗎 臨睡前喝一瓶啤酒合不合適？
1、睡前喝一瓶啤酒不好。
2、睡前適度喝酒的益處主要有促進(jìn)人體血液系統(tǒng)循環(huán)，有助于改善四肢冰冷、畏寒怕冷等不良癥狀表現(xiàn)，但是睡前過(guò)度飲酒，會(huì)造成眾多不良影響。
3、酒精會(huì)對(duì)大腦皮質(zhì)產(chǎn)生持續(xù)刺激作用，增加體內(nèi)激素物質(zhì)分泌，從而導(dǎo)致人體處于亢奮狀態(tài)，影響夜間睡眠質(zhì)量。
4、過(guò)量酒精會(huì)增加肝臟功能負(fù)擔(dān)，影響體內(nèi)有害物質(zhì)的排出，增加心腦血管系統(tǒng)疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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