原標(biāo)題：經(jīng)驗談：面對嚴(yán)重扁平足除了矯正鞋還能做什么

　　孩子的嚴(yán)重扁平足常常會影響孩子生活質(zhì)量。干預(yù)和改善嚴(yán)重扁平足，讓孩子更自信成長，變得很重要。除了定制矯正鞋，還有哪些科學(xué)的方法可以幫助恢復(fù)呢?

　　說到扁平足，不得不提到的一個問題是，足弓是什么?足弓由跗骨、跖骨的拱形砌合，以及足底的韌帶、肌腱等共同構(gòu)成。足弓具備彈性和收縮能力，在走路的過程中，可以緩震，減輕自身體重和地面壓力對足部的壓迫。但有扁平足的孩子，內(nèi)側(cè)足弓的低平甚至發(fā)生塌陷，在緩震方面的功能有所缺失，從而影響走路和生活，值得一提的是，扁平足的孩子常伴后足外翻。目前業(yè)界針對于嚴(yán)重扁平足的做法是，利用矯正鞋進(jìn)行科學(xué)的矯正。矯正鞋定制的方法具備科學(xué)含量，需要有專門的團隊和儀器進(jìn)行，所以給孩子定制矯正鞋時，爸爸媽媽是需要帶孩子到一些正規(guī)的機構(gòu)定制購買的。愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心就是其中之一。

　　愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心會利用專業(yè)測量儀器，給孩子足弓立體造影，再根據(jù)專業(yè)手法檢測以及大數(shù)據(jù)分析進(jìn)行不同解決方案的匹配。專業(yè)的足科矯形師還會根據(jù)孩子試穿情況對方案進(jìn)行調(diào)整，確保每一款矯正鞋墊都能契合到孩子的需求。在產(chǎn)品上，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心針對于不同程度的扁平足，設(shè)計有6種不同承托強度的鞋墊，適合大部分孩子的足部情況，同時，針對部分情況較為特殊的小朋友，還能進(jìn)行不同鞋墊定制，讓每個小朋友都能穿到最合適的矯正鞋墊。

　　除了矯正鞋外，日常一些動作也可以幫助促進(jìn)足部肌肉恢復(fù)彈性。常見的方法包括，腳趾抓毛巾;高提腳后跟;一只腳保持平衡，另一只腳腳底按壓網(wǎng)球或筋膜球來回滾動;在站立時，盡最大幅度翹起腳趾;光腳走鵝卵石……這些日常訓(xùn)練都對足弓的發(fā)育有很大的幫助。如果孩子覺得單純做這些運動會比較枯燥，則可以帶孩子去打下籃球，做一些諸如跳繩等彈跳動作。

　　通過矯正鞋搭配適當(dāng)?shù)倪\動，可以更快刺激孩子足部肌肉，實現(xiàn)干預(yù)和矯正目的。如果孩子穿了矯正鞋墊及矯正鞋，又經(jīng)過一段時間的鍛煉，扁平足的癥狀都沒有改善，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是否需要手術(shù)矯正。

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