原標(biāo)題：電腦輻射對人體有什么危害 如何適當(dāng)?shù)谋苊廨椛洌?/strong>
科技的不斷發(fā)展進(jìn)步，讓人們的工作與生活都離不開電子產(chǎn)品。電腦就是現(xiàn)在上班族們辦公的必備工具。每天做所有工作幾乎都離不開電腦。而回到家里，大人孩子打游戲、追劇、學(xué)習(xí)都離不開電腦。
那么問題來了，面對電子產(chǎn)品的輻射，怎么去預(yù)防才能減少對身體的危害呢?
電腦輻射導(dǎo)致皮膚變差
長時(shí)間面對電腦，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、膚色黯淡、長痘、長斑等皮膚問題。
細(xì)小的面部毛孔易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮膚為了繼續(xù)呼吸就只能讓毛孔越變越大，導(dǎo)致面部肌膚變得越來越粗糙，甚至長痘。
電腦輻射也容易導(dǎo)致脫發(fā)
輻射不是導(dǎo)致脫發(fā)的主要原因。為什么說它會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)呢?長時(shí)間使用電腦，精神集中，大腦興奮度會(huì)增高，內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生紊亂，與毛囊相連的皮脂腺分泌過盛會(huì)導(dǎo)致毛囊栓塞，頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，發(fā)質(zhì)會(huì)變脆，頭發(fā)便會(huì)脫落。
對于輕微脫發(fā)，可以通過減少電腦的使用時(shí)間和調(diào)節(jié)生活方式來緩解。
電腦輻射對眼睛的傷害
長時(shí)間盯著電腦看，眼睛會(huì)感到干澀、疲倦，甚至可能導(dǎo)致頭痛等癥狀。
電腦屏幕等發(fā)出的光，里面含有大量不規(guī)則頻率的高能短波藍(lán)光，這些短波藍(lán)光具有極高能 量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜。藍(lán)光照射視網(wǎng)膜會(huì)產(chǎn)生自由基，而這些自由基會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，上皮細(xì)胞的衰亡會(huì)導(dǎo)致光敏細(xì)胞缺少養(yǎng)分從而引起視力損傷，這些“不適當(dāng)?shù)墓?rdquo;是很大一部分老年失盲-黃斑病(AMD)的罪魁禍?zhǔn)住?/div>
如何適當(dāng)?shù)谋苊廨椛洌?/div>
1、每天清潔電腦屏幕
每天使用電腦前， 都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因?yàn)殪o電而附著的微塵。因?yàn)槟切┢聊簧细街奈⑿☆w粒會(huì)加大輻射量。
2、電腦旁放一些水養(yǎng)植物
在電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物，富貴竹或綠蘿都可以，綠綠的葉片有緩解視疲勞的功效。
3、每1小時(shí)站起來活動(dòng)下
長時(shí)間坐在電腦前不運(yùn)動(dòng)，不僅全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)會(huì)受到影響，導(dǎo)致新陳代謝減緩，代謝廢物在體內(nèi)蓄積，四肢水腫、眼睛酸澀。
4、調(diào)節(jié)電腦屏幕的亮度
將電腦屏幕亮調(diào)低，減少光線的眼球的刺激，如果可以，戴個(gè)防輻射的眼鏡就更好了。
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