中國(guó)糯米產(chǎn)業(yè)網(wǎng)：糯米居然是御寒的高手
時(shí)間：2017-12-20 17:20 來(lái)源：川北在線(xiàn) 責(zé)任編輯：青青
原標(biāo)題：中國(guó)糯米產(chǎn)業(yè)網(wǎng)：糯米居然是御寒的高手
當(dāng)下夜晚的寒風(fēng)，可以說(shuō)像一場(chǎng)沉醉在草原中的大雪，徘徊在小鎮(zhèn)的咽喉前，時(shí)而怒吼，時(shí)而喘息。現(xiàn)在也總能看見(jiàn)人們顫抖著身體走在大街上，寒風(fēng)肆無(wú)忌憚，冷冷的，直入人們的衣襟。冬天，它用自己獨(dú)特的魅力來(lái)展現(xiàn)自己。
伴隨著冬天寒冷的到來(lái)，人們除了添衣保暖，其實(shí)生活中常見(jiàn)的糯米，也是御寒高手。
中醫(yī)認(rèn)為，寒冷的冬季天氣，最容易損失的是胃，而《本草綱目》則提到，糯米是脾胃、益氣谷。糯米甜、溫、食后滋養(yǎng)身體血液，滋補(bǔ)脾胃。脾胃溫暖后，人的呼吸就會(huì)變得相當(dāng)順暢，使全身發(fā)熱，起到預(yù)防感冒的作用，尤其是脾胃虛寒。
此外，糯米還含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、煙酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)，可稱(chēng)為溫補(bǔ)食品。不過(guò)，值得提醒的是，糯米飯是好的，但不可貪吃。當(dāng)你吃糯米食的時(shí)候，最好把胃口減半。吃得過(guò)多反而影響肚子。糯米本身就是粘稠的，難以消化，引起腹脹和脹滿(mǎn)，這是不值得的。特別是老年人、兒童、胃腸功能本身很弱的人等需要特別注意。
冬天即將來(lái)臨，為了自己和家人的身體健康，每天適當(dāng)?shù)某孕┡疵�，可以起到御寒保暖效果。糯米的做法很多，紅棗桂花糖糯米飯是很合適在冬天時(shí)食用的一種。糯米洗凈浸泡半小時(shí)，少許水，加上去核的紅棗略煮熟，再加上桂花糖醬攪拌均勻煮成飯即可。甚至還可以加入有溫補(bǔ)腎陽(yáng)功效的核桃仁、補(bǔ)血作用的葡萄干這樣效果味道都會(huì)更好；還有在冬天，天氣寒冷，人們?nèi)狈\(yùn)動(dòng)，容易四肢乏力、倦怠，還有可能引起腹脹、脾胃虛弱，可用糯米、山藥、大棗、蓮子、一起熬粥，煮熟后加適量白糖食用。
這樣看來(lái)在冬天，糯米是人們的必備的健康食材。為了過(guò)冬，為了自己和家人的健康，冬天應(yīng)該多吃些糯米。說(shuō)到這里，上哪才能買(mǎi)到好的糯米呢？小編給您推介中國(guó)糯米產(chǎn)業(yè)網(wǎng)，中國(guó)糯米產(chǎn)業(yè)網(wǎng)是中國(guó)網(wǎng)庫(kù)旗下單品產(chǎn)業(yè)電商平臺(tái)，平臺(tái)匯聚許多優(yōu)質(zhì)糯米供應(yīng)商，價(jià)可優(yōu)惠及產(chǎn)品質(zhì)量又好，購(gòu)買(mǎi)者可直接與賣(mài)家進(jìn)行交易，省去了中間環(huán)節(jié)，節(jié)約時(shí)間，為買(mǎi)家買(mǎi)產(chǎn)品提供了更多的便捷服務(wù)。
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