原標題:為什么猴子喜歡吃香蕉 吃香蕉有拿些好處?
香蕉,芭蕉科(Musaceae)芭蕉屬(Musa)植物,又指其果實,熱帶地區(qū)廣泛栽培食用,果實長有棱,果皮黃色,果肉白色,味道香甜。為什么猴子喜歡吃香蕉呢?以下就是學習啦小編整理的猴子喜歡吃香蕉的原因,希望對你有用。
猴子喜歡吃香蕉的原因
首先猴子吃樹葉蔬菜水果昆蟲螞蟻等,但對甜食特別鐘愛,對香蕉也有比較特別的嗜好,首先香蕉是一種營養(yǎng)豐富的水果,香甜可口,香蕉產(chǎn)地和猴子的生活區(qū)域也比較重疊,吃到香蕉的機會也比較多,所以愛吃香蕉就沒有什么特別奇怪的了。
有人認為香蕉的黃顏色是猴子比較喜歡的,和皇帝喜歡的顏色差不多,要不怎么說山上無老虎,猴子稱大王呢。
吃香蕉的好處
1:防治抑郁癥
抑郁癥病人吃了香蕉后,抑郁癥狀會緩解很多,因為香蕉富含胺基酸,它能轉(zhuǎn)化為血清促進素,讓人的精神放松,情緒變好。
2:防治貧血
香蕉富含鐵元素,可使血液里的血色素得到良性刺激。
3:放置高血壓
香蕉富含鉀,鹽分很低,是人體最好的降血壓片。
4:防治便秘香蕉富含膳食纖維,能促進胃腸蠕動,預防便秘,不用吃輕瀉劑。
5、醒酒
1、抑郁癥:患抑郁癥的人,在吃過香蕉后,感覺好好多。因為香蕉含胺基酸,會轉(zhuǎn)化成血清促進素,令人松馳、提升情緒。
2、貧血:香蕉鐵質(zhì)含量高,能刺激血液內(nèi)的血色素。
3、高血壓:香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及藥物管理局宣布,允許香蕉業(yè)宣傳:香蕉能降低血壓高和中風機會。
4、腦力:在英國Twickenha就有200名學生,為了要提升腦力,幫助考試,在學期開始,于早餐、小休和午飯,都吃適量香蕉。研究顯示,含豐富鉀質(zhì)的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。
5、便泌:香蕉的纖維質(zhì)很高,可幫助回復腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。
6、宿醉:香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。香蕉松馳胃部,蜜糖提升血糖水平,抒緩精神和制做炭水化合物。
7、心絞痛:香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮(zhèn)痛作用。
8、早上無精打采:早餐后、午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平,保持活力狀態(tài)。
9、蚊釘蟲咬:用香蕉皮內(nèi)部輕擦患處,可退腫消炎。
10、緊張:香蕉的維生素B含量高,可幫助抒緩神經(jīng)系統(tǒng)。
11、超重:澳地利心理學學校研究發(fā)現(xiàn),工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫(yī)院的病人做研究,發(fā)體型肥胖的,通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結(jié)認為,要避免引起對抒緩情緒食物的欲念,就應該約每兩小時吃一點高碳水化合物的食物,比如香蕉,以降低身體內(nèi)的血糖水平。
12、胃潰瘍:香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說,香蕉是 可以進食的未煮熟食物,而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
13、控制體溫:在不同國家、地區(qū)和文化中,都有把香蕉作為一種“降溫”的果物,可以用作降低身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環(huán)境,臨盆時就會吃香蕉。
14、戒煙:香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素B6和B12,也含鉀和鎂,可以復元戒煙者,因為沒有了尼古丁刺激的影響。
15、壓力:香蕉所含的鉀,可以調(diào)節(jié)心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦,與及調(diào)節(jié)身體的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快,因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉,正好作為補充。
16、中風:據(jù)某 醫(yī)學雜志的研究指出,長期吃香蕉,中風死亡的機會率大大降低40%。
17、緩解眼睛干澀:在計算機前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。此外,香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質(zhì)時,眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免其過早衰老。
香蕉的保健食譜
1、香蕉粥 新鮮香蕉250g,冰糖、粳米各100g。先將香蕉去皮,切成了狀;粳米淘洗干凈,以清水浸泡120分鐘后撈出瀝干;將鍋放火上,倒入 1000ml清水,加入粳米,用旺火煮沸,再加入香蕉丁、冰糖,改用小火熬30分鐘即成。本粥具有養(yǎng)胃止渴,滑腸通便,潤肺止咳之功效。適宜于津傷煩渴,腸燥便秘,痔瘡出血,咳嗽日久及習慣性便秘,高血壓,動脈硬化等患者食用。
2、香蕉橘子汁 新鮮香蕉、橘子各100g,蜂蜜30ml。先將香蕉去皮并搗爛成泥,橘子洗凈搗爛取汁;將橘子汁混入香蕉泥中,再加入蜂蜜并調(diào)勻即可飲用。每日2次,連服數(shù)日。本汁具有清熱解毒,潤腸通便,止咳化痰之功效。
3、油炸香蕉夾 香蕉1000g,花生油1000ml,豆沙餡125g,雞蛋清150ml,白糖150g,京糕100g。先將香蕉去皮,切成長方形片,京糕碾成泥備用;香蕉片鋪平,用京糕泥抹勻香蕉片的三分之一,并在上面蓋一片香蕉片,抹上一層豆沙餡,再蓋上一層香蕉片,然后用手將其輕輕壓實,即成香蕉夾;雞蛋清放入碗內(nèi),用筷子沿一個方向不斷攪動成泡沫狀,再加人淀粉拌成蛋清糊;將鍋置火上,加入花生油,燒至六成熱后,把香蕉夾放入蛋清糊中掛糊,投入鍋中,炸成金黃色撈出,擺入盤內(nèi),撒上白糖即成。本食具有健脾胃,潤腸燥的功效。適宜于脾胃虛弱,飲食食減少,腸燥便秘,痔瘡出血等病癥。高血壓、動脈硬化癥患者食用亦有較好的輔助治療作用。
4、香蕉煎餅 把適量面粉、水、發(fā)酵粉、冰糖、香蕉泥拌勻,攪成面糊放置15分鐘,平底鍋抹少許油燒熱,攤?cè)朊婧,煎至兩面熟透即可?/div>
5、香蕉西瓜汁 香蕉、西瓜去皮、切小塊,放入果汁機中,加入適量水和檸檬汁攪拌成汁即可。
投稿郵箱:chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線:http://sanmuled.cn/