怎么戴眼鏡才算戴對(duì)了？ 你確信你的眼鏡戴對(duì)了嗎？
時(shí)間：2017-05-16 12:33 來(lái)源：就醫(yī)160 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：怎么戴眼鏡才算戴對(duì)了？ 你確信你的眼鏡戴對(duì)了嗎？
戴眼鏡是每個(gè)近視者不可或缺的行為。醒來(lái)第一件事就是摸眼鏡，出門第一件事也是摸眼鏡，它就像是你的忠實(shí)伴侶般，在的時(shí)候總讓你感到安心而踏實(shí)。
●但是你確信你的眼鏡戴對(duì)了嗎?
端正戴用眼鏡：兩鏡的鏡平面一定要一致;戴用時(shí)，兩側(cè)眼鏡架的鏡圈一定要高度一致;眼鏡架鏡腿的彎點(diǎn)長(zhǎng)要等長(zhǎng)，垂長(zhǎng)、垂俯角要一致;鏡腿打開后，不管正放，還是反放，都應(yīng)當(dāng)四角著地，不能蹺腳，兩側(cè)要對(duì)稱。
什么時(shí)間戴用眼鏡：屈光矯正眼鏡，從屈光矯正概念上講應(yīng)當(dāng)常戴。不戴的話就不會(huì)對(duì)屈光矯正有任何益處。
經(jīng)常摘戴，眼的屈光狀態(tài)就會(huì)處于不穩(wěn)定狀態(tài)，眼的調(diào)節(jié)與集合就將處于不斷適應(yīng)和變化中，這種不穩(wěn)定的狀態(tài)對(duì)視覺(jué)生理的發(fā)育與發(fā)展有可能會(huì)帶來(lái)某種新的危機(jī)。尤其是伴有隱斜視、弱視的被測(cè)者，更應(yīng)當(dāng)保持常態(tài)狀態(tài)。例如，青少年遠(yuǎn)視眼伴有內(nèi)斜視者，就是應(yīng)當(dāng)保持長(zhǎng)期戴用眼鏡的狀態(tài)。
不借用眼鏡：屈光矯正眼鏡是一種具有明顯個(gè)性化特征的生活用品，因此這種物品既不適宜外借，也不適宜借用。
高度屈光不正者應(yīng)該要有備用眼鏡，對(duì)于具有高度屈光不正的人群，應(yīng)盡可能配置一副備用眼鏡。以免在眼鏡出現(xiàn)損傷、丟失時(shí)，影響學(xué)習(xí)、工作和生活。
配戴防藍(lán)光眼鏡：長(zhǎng)久接觸藍(lán)光同樣會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜造成損害，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致視力受損，引發(fā)黃斑病變，可能會(huì)出現(xiàn)紅眼，眼干，眼澀，視力模糊，視力疲勞，頭、脊背、肩膀及頸椎疼痛等癥狀。研究顯示，藍(lán)光不僅存在于太陽(yáng)光中，還大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機(jī)、數(shù)碼產(chǎn)品、LED顯示屏、浴霸、投影儀、激光筆、手電筒等。
健康小貼士：普通的近視眼鏡配戴者一般應(yīng)該兩年更換一次眼鏡，度數(shù)變化特別快的青少年最好是半年到一年更換一次眼鏡。怎么護(hù)理你的眼鏡
很多眼睛近視的朋友，平時(shí)是離不開眼鏡的。長(zhǎng)期使用，鏡片難免會(huì)有磨損。
那么在日常生活中，我們要怎樣正確使用以及護(hù)理眼鏡呢?
方法/步驟
首先，我們?nèi)》叛坨R的時(shí)候，應(yīng)該要雙手拿著眼鏡鏡框架，然后慢慢的取下或戴上。不能太快，小心框架變形。
取下眼鏡后，應(yīng)該將眼鏡放入眼鏡盒是最好的。但眼鏡盒畢竟不易隨身攜帶，那么我們要怎么放眼鏡呢?按照取下眼鏡的方向，豎直將眼鏡放到桌面。注意，鏡片不能朝下,小心鏡片刮傷。
清洗：
不管是什么東西用久了，自然都會(huì)有污漬，當(dāng)然，眼鏡也不例外。那么眼鏡要如何清洗，才不會(huì)刮傷鏡片呢?將眼鏡放置水龍頭下方(注意要用冷水),打開水，慢慢從上到下清洗。如果你覺(jué)得洗不干凈，可以用洗潔精或洗手液。
擦拭：
眼鏡的擦拭也是很重要，不正確的擦拭很容易減短它壽命。應(yīng)該用干凈的眼鏡專用布輕輕往一個(gè)方向擦拭，不可來(lái)回滑動(dòng)擦拭。也可以用比較好的紙巾，注意一定要柔軟的。
固定鏡形：
如果鏡架松了，請(qǐng)及時(shí)拿到眼鏡店或自己親自擰緊螺絲，否則眼鏡很容易掉在地上打碎或刮傷。
●多長(zhǎng)時(shí)間檢查一下你的眼睛？
嬰幼兒期：三個(gè)月、一歲。
兒童期：半年到一年檢查一次。
中青年老年期：一年一次。
眼部體檢(Eye examination)指通過(guò)醫(yī)學(xué)手段和方法對(duì)受檢者的眼部進(jìn)行全面檢查，包括視力，眼位，眼底，結(jié)膜，眼壓等等。能夠有效的預(yù)防和控制眼部疾病和保護(hù)眼部健康。
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