有一位正在做月子的寶媽在群里吐苦水，說她的寶寶白天就和小豬仔一樣，吃了就睡，并且入睡特別甘甜，可是一到晚上就讓其痛苦不堪，這孩子晚上精神賊好，一宿一宿熬父母，怎么哄都不睡覺，并且不陪著他吧，就開始哭，壓根休息不好，她丈夫白天還要去工作，晚上睡不好覺，只能無奈地去睡沙發(fā)。

　　我們都知道新生兒的睡眠時間久，白天也有許多時間都在入睡，可是寶寶白天睡得太足，夜里可就沒有覺了，但大人白天并沒跟寶寶一起睡過去，疲勞了一天下來肯定精力不足，特別是月子里的寶媽，假如晚上睡不好覺，這個月子坐得也沒有什么用，那么寶寶這類黑白顛倒的睡眠習慣應該怎么應對呢？

　　一到晚上，如果寶寶不愿入睡，能夠抱著寶寶，把寶寶的小手放到其腹部，輕輕搖一搖，不要開了明亮的燈，也不要和寶寶說太多話。

　　自然，對寶寶哭鬧也要找到對應的原因，要不是冷了、餓了、尿了、拉了、病了、環(huán)境難受等，可以適當冷暴力，不要急著滿足寶寶的所有規(guī)定。那樣堅持一段時間，寶寶的睡眠習慣就會逐漸改回來。

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