育兒小課堂：寶貝想吃冰淇淋 挑這樣的更健康
時(shí)間：2021-06-16 21:56 來源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：育兒小課堂：寶貝想吃冰淇淋 挑這樣的更健康
有誰能抵擋的了冰淇淋的誘惑呢？小孩子吃點(diǎn)冰怎么了，只要你會(huì)挑，孩子一樣很健康，今天咱們就來說說怎么給孩子挑冰淇淋：
1.認(rèn)真查看雪糕外包裝
媽媽購買雪糕時(shí)要認(rèn)真查看外包裝，了解一下生產(chǎn)廠家是否正規(guī)，產(chǎn)品有沒有過期。另外，媽媽還要看一看包裝有沒有破損或滲透，冰柜有沒有對(duì)雪糕造成二次污染。
如果發(fā)現(xiàn)雪糕發(fā)生變形，有可能是在運(yùn)輸時(shí)遭遇高溫，并沒有一直存放在低溫環(huán)境中。這種雪糕有可能會(huì)自身大量細(xì)菌，不要給孩子吃。
2.仔細(xì)研究配料表
國(guó)家法律規(guī)定，配料表中必須標(biāo)明食品生產(chǎn)過程中添加的各種添加劑。媽媽在購買雪糕時(shí)要注意查看配料表，選擇添加劑較少的那一款雪糕，不建議選擇含有香精和色素的雪糕。
3.不要購買口感滑膩的雪糕
一般來說，口感滑膩的食物脂肪含量都很高，口感細(xì)滑的雪糕也不例外。奶油雪糕或冰淇淋中脂肪含量會(huì)超過30%，吃起來滿嘴都是奶油。而且由于成本的關(guān)系，雪糕很少會(huì)使用天然奶油，非常不健康，不太適合給孩子吃。因此，不建議媽媽給孩子買口感滑膩的雪糕。
4.不要購買顏色鮮艷的雪糕
市面上出售的雪糕有各種顏色，比如胭脂紅、檸檬黃、日落黃等，而這些顏色大多是通過色素調(diào)配而成。給孩子買一款有多種顏色的雪糕，就會(huì)讓他攝入好幾種人工色素，不利于身體健康。因此，選擇顏色種類越少、顏色越淡的雪糕越好。
最后提醒各位媽媽，孩子吃雪糕一定要控制好食量。孩子腸系膜固定能力差比較松弛，受到冷刺激很容易導(dǎo)致腸管平滑肌痙攣，進(jìn)而引起腸梗阻、腸套疊等問題，因此雪糕可不要多吃哦~
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