育兒小課堂:母乳喂養(yǎng)常見的兩大難題 幫你破解
時(shí)間:2021-04-19 15:20 來源:育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯:沫朵
原標(biāo)題:育兒小課堂:母乳喂養(yǎng)常見的兩大難題 幫你破解
眾所周知,母乳營(yíng)養(yǎng)全面,是寶寶的 口糧。但是在母乳喂養(yǎng)這條路上,媽媽們也面臨著不少困難,今天就給大家盤點(diǎn)常見的兩大喂養(yǎng)難題,教你破解:
乳汁不足
相信這是很多寶媽煩惱的問題,奶水不多將直接關(guān)系到孩子是否能吃飽。要知道,母乳分泌量會(huì)受到寶媽精神狀態(tài)、睡眠質(zhì)量的影響。如果寶媽精神狀態(tài)不佳、睡眠質(zhì)量不好,就會(huì)導(dǎo)致母乳分泌不足。那么該如何提高奶水產(chǎn)量呢?試試以下的方法:
應(yīng)對(duì)方法:
(1)分娩后讓寶寶早接觸、早吸吮、早開奶。寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)就應(yīng)及時(shí)給寶寶吮吸母乳。寶寶的吮吸能夠刺激寶媽乳房,從而促進(jìn)乳腺分泌,產(chǎn)出更多的奶水。
(2)母子同室,頻繁哺乳。同室相處有利于寶媽頻繁喂奶,寶寶吮吸得越頻繁,寶媽的乳汁就會(huì)分泌得越多。
(3)給乳房進(jìn)行按摩有助于促進(jìn)乳汁分泌。另外,按摩能緩解寶媽因乳房起硬結(jié)塊的疼痛。
(4)媽媽的心情和精神狀態(tài)與乳汁分泌息息相關(guān),寶媽在哺乳期應(yīng)保持愉快的心情,這樣有利于促進(jìn)乳汁的分泌。
乳頭短小
有些寶媽的乳頭過短、過小,不利于寶寶銜住乳頭,導(dǎo)致寶寶吃奶困難。寶寶吃奶時(shí),總是吮吸不到乳頭,或者吮吸費(fèi)勁就容易哭鬧,也會(huì)影響寶媽的心情,甚至放棄母乳喂養(yǎng)寶寶。
應(yīng)對(duì)方法:
(1)喂奶的時(shí)候夾住乳頭:乳頭短小寶寶吮吸起來很困難,媽媽在喂奶時(shí)可以用食指和中指輕輕地夾住乳暈上方,盡量突出乳頭,以便寶寶銜住乳頭。喂奶時(shí),要避免乳房擠壓寶寶的鼻孔。
(2)每天進(jìn)行乳頭拉伸:每天用拇指、食指、中指三個(gè)手指一起捏著乳頭,將乳頭往外拉,每次維持一秒,這樣的動(dòng)作進(jìn)行30次左右。長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善乳頭短小的問題。
(3)借助吸奶器吸引乳頭,每天使用吸奶器30秒,持續(xù)5-10次即可。每天早晚兩遍。
希望以上的方法能夠幫助到各位媽媽,讓寶寶健康快樂地成長(zhǎng)。
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