1.扳手腕

　　孩子四肢關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊堅(jiān)固性差，比較松弛，玩扳手腕游戲很容易發(fā)生扭傷。另外，玩掰手腕游戲時(shí)需要屏住呼吸，這樣有可能導(dǎo)致胸腔內(nèi)壓力快速升高，導(dǎo)致靜脈血向心臟回流不暢。扳手腕游戲結(jié)束后，靜脈里滯留的大量血液會(huì)猛然沖進(jìn)心房?jī)?nèi)，會(huì)對(duì)心壁造成強(qiáng)烈沖擊，并不適合孩子較弱的身體。

　　2.長(zhǎng)跑

　　人的個(gè)子高矮和全身骨細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育密切相關(guān)。孩子經(jīng)常長(zhǎng)跑會(huì)消耗大量能量，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育需求，延緩了骨細(xì)胞生長(zhǎng)速度，不利于正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　3.拔河

　　拔河比賽具有對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的特點(diǎn)，隊(duì)員需要有強(qiáng)大的耐久力和靜止力。孩子的心臟功能發(fā)育還不成熟，心肌嬌嫩，承受如此高強(qiáng)度的負(fù)荷比較困難。另外，孩子拔河時(shí)還容易發(fā)生軟組織損傷和腕關(guān)節(jié)脫臼。

　　4.倒立

　　雖然孩子有很強(qiáng)的眼壓調(diào)節(jié)功能，但如果經(jīng)常倒立或者長(zhǎng)時(shí)間倒立，會(huì)對(duì)眼睛的眼壓調(diào)節(jié)功能造成損害。

　　對(duì)于正處于成長(zhǎng)期的孩子而言，運(yùn)動(dòng)是一件既好玩又有益的事，能夠促進(jìn)身心健康，為以后的發(fā)展打下良好基礎(chǔ)，但一定要選對(duì)運(yùn)動(dòng)，以上這些運(yùn)動(dòng)可要避開(kāi)哦~

   投稿郵箱：chuanbeiol@163.com   詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線：http://sanmuled.cn/