1.扳手腕

　　孩子四肢關節(jié)的關節(jié)囊堅固性差，比較松弛，玩扳手腕游戲很容易發(fā)生扭傷。另外，玩掰手腕游戲時需要屏住呼吸，這樣有可能導致胸腔內壓力快速升高，導致靜脈血向心臟回流不暢。扳手腕游戲結束后，靜脈里滯留的大量血液會猛然沖進心房內，會對心壁造成強烈沖擊，并不適合孩子較弱的身體。

　　2.長跑

　　人的個子高矮和全身骨細胞的生長發(fā)育密切相關。孩子經常長跑會消耗大量能量，容易導致營養(yǎng)不能滿足生長發(fā)育需求，延緩了骨細胞生長速度，不利于正常的生長發(fā)育。

　　3.拔河

　　拔河比賽具有對抗性強、運動強度大的特點，隊員需要有強大的耐久力和靜止力。孩子的心臟功能發(fā)育還不成熟，心肌嬌嫩，承受如此高強度的負荷比較困難。另外，孩子拔河時還容易發(fā)生軟組織損傷和腕關節(jié)脫臼。

　　4.倒立

　　雖然孩子有很強的眼壓調節(jié)功能，但如果經常倒立或者長時間倒立，會對眼睛的眼壓調節(jié)功能造成損害。

　　對于正處于成長期的孩子而言，運動是一件既好玩又有益的事，能夠促進身心健康，為以后的發(fā)展打下良好基礎，但一定要選對運動，以上這些運動可要避開哦~

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