@所有家長們！這樣給孩子喝水 當心釀成大禍
時間：2020-06-13 14:44 來源：育兒網 責任編輯：沫朵
原標題：@所有家長們！這樣給孩子喝水 當心釀成大禍
眾所周知，天熱了要多喝水，畢竟多喝水可以促進新陳代謝，預防脫水，保持身體健康。但下面這個奶奶給孫子喝水，可就過頭了……
最近，某地一歲男孩感冒，奶奶覺得多喝水能讓病早點好，就給他喝了很多水。沒想到孩子第二天早上醒來后突然眼睛上翻，渾身抽搐，爸媽立即將他送醫(yī)急救。醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，孩子竟然是“水中毒”！
是的，你沒看錯，水喝多了，就會“水中毒”！尤其是家里有寶寶的，一定要好好往下看！
了解“水中毒”
水喝太多會“中毒”，甚至可致死亡。這是因為人體短時間攝入太多水，身體一時半會排不出，可致血液中的鈉離子稀釋，阻礙身體正常運作，引起頭暈、嘔吐甚至抽搐，甚至造成神經系統(tǒng) 性損傷或死亡。
怎么判斷孩子要不要喝水
孩子的飲水量，不但和年齡有關，而且和身體狀況、運動量、飲食、季節(jié)、天氣有關。比如，孩子吃了很多西紅柿、雪梨、絲瓜、冬瓜等含水量較高的食物，即便沒有喝太多的水，身體也不會缺水，此時如果追著喂水，反而會影響他的健康！
6個月以內
無需額外補水！
6—1歲
處于此階段的寶寶還是以奶為主食，喝水沒那么必要。
寶寶滿4—6個月開始添加輔食時，大家可以讓寶寶適量飲水，但也要控制量。每次寶寶吃完輔食后，可以給他喂幾口水，不僅補水了，也順便清潔口腔了，但千萬別勉強寶寶喝水。
滿1歲
等寶寶滿1歲，應鼓勵寶寶多喝水，及時補充水分。建議寶寶除正常飲食，每天喝這么多的水：1—3歲為600—700ml，3—5歲為700—800ml，5—8歲為800—1000ml。
但切記“暴飲”，宜少量多次�？缮舷挛鐐�補充一次，每次50—100ml左右。需要提醒大家，這里的飲水量只是一個大致參考哈——大家不要苛求寶寶，具體喝多少水還要綜合寶寶的身體狀況、運動量大小、出汗多少等情況�？傊痪湓�，渴了就多喝點，不渴就少喝點唄。
看到這些信號，趕緊給孩子喝水！
其實，想知道孩子要不要喝水并不困難。如果發(fā)現(xiàn)孩子有以下這些表現(xiàn)，趕緊給他喂水~
1.輕度缺水
嘴唇干燥，不停用舌頭舔嘴唇；尿少、尿黃、尿味重。
2.中度缺水
哭鬧時眼淚少，甚至沒有流淚，聲音干澀沙啞。
3.嚴重缺水
皮膚彈性變差，大人用手指輕輕將孩子手背皮膚捏起，皮膚恢復緩慢；與平常相比，眼窩凹陷更嚴重
需要提醒大家注意的是，孩子尿量正常，但顏色發(fā)黃，有可能是服用維生素B導致的。孩子是否缺水，不能僅憑一點進行判斷，應綜合多方面因素進行考慮。
給孩子喝水，這些問題需注意：
除了飲水量，給娃喝水還要注意以下這些問題：
1.給孩子喂奶或者吃輔食前30分鐘，最好別給他喂水，以免影響喝奶量。但如果只是給孩子喝點水潤潤嗓子，也沒有多大關系。
2.給孩子補充體液，最好的飲品是白開水。注意，有些老人喜歡給孩子吃果子，要清楚的是，鮮榨果汁含糖量較高，市面上出售的飲料含有多種添加劑，都不適宜作為補水來源。
3.孩子大量出汗，應增加喝水頻率，最好是少量多次飲水。一味增加飲水量，反而會增加腎臟的代謝負擔，不利于身體健康。
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