原標(biāo)題：天冷易感冒 幼兒冬季正確穿衣指南與你分享
冬季已經(jīng)悄悄來臨，隨之而來的就是寒冷的天氣。此刻，媽媽們最糾結(jié)的就是該怎么給寶寶穿衣服，才能達到既御寒保暖，又便于運動？一些老師和保育員在多年的保教工作中總結(jié)出來的重要提示，請家長務(wù)必要知道。
1、冬季保暖經(jīng)典搭配
——溫暖的棉襖外套和一件毛衣
寒潮來襲，家長擔(dān)心寶寶容易凍著，就給孩子一個勁兒地加衣服，其實，“穿得多就是穿得暖”是一個誤區(qū)，寶寶穿衣過多，渾身被裹的動彈不得，而且在幼兒園午睡的時候到底該怎么脫，往往讓老師發(fā)愁：少脫幾件吧，孩子睡得滿身大汗，更容易感冒；多脫幾件吧，午睡起來要花很長時間把衣服全部穿回去，而且穿衣的時候也容易著涼。
>>>教師建議：
最好給寶寶穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉質(zhì)或羽絨馬甲，外面穿一件棉襖或者羽絨外套。這樣比較輕便，孩子活動的時候不會束手束腳，便于穿脫。媽媽盡量避免給寶寶穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的數(shù)量來保暖是非常累贅的，而且容易給寶寶和老師造成不便。
2、冬季保暖實用裝備
——寬松的棉褲和羊毛褲
一些家長喜歡給孩子穿牛仔褲，尤其是男孩子。但是在寒冷的冬天，老師就不建議給孩子們穿牛仔褲了。一方面是因為牛仔褲質(zhì)感很硬，冬天里面再穿別的褲子，兩條小腿就很難彎了，這樣不利于孩子活動。另一方面，牛仔褲很緊，這是最大的弊端！每天老師在孩子上完廁所或者午睡起床后塞褲子，又緊又窄又沒彈性的牛仔褲常常讓老師們費盡九牛二虎之力，連老師都拉不上的褲子，更不用說讓寶寶自己動手了。
>>>教師建議：
面料柔軟的棉褲又柔軟又溫暖，是冬天最好的選擇，而且很多棉褲的褲腰都采用寬橡筋，松緊幅度很大。一條棉褲或者絨里夾褲，再加一條秋褲就夠了；如果冷空氣來了，可以在棉褲里塞一條寬松的羊毛褲，就足夠了。
另外要注意的是，很多父母冬天喜歡用那種緊身的厚褲襪代替羊毛褲，以為緊身的保暖性更好，其實緊身的褲襪對孩子來說是很難穿脫的。在幼兒園寶寶上完廁所很容易拉不上褲子，特別是女孩子很容易因為褲襪太緊，褲子拉不下去，結(jié)果小便時把褲子弄濕，這個現(xiàn)象時有發(fā)生。
接送寶寶時，多備一條圍巾
>>>教師建議：
圍巾圍在寶寶的脖子上，可以防止寶寶體溫向外流失，還可以起到很好的保暖作用。在接送寶寶時，家長不妨多備一條圍巾，好看又實用。圍巾幾乎是直接貼著皮膚的，寶寶頸部的皮膚很敏感、很脆弱，所以給寶寶選圍巾時，一定要選毛線質(zhì)量好的，否則容易刺激皮膚過敏。
還有一點需要注意的是，在寒冷的北方，不少爸爸媽媽都習(xí)慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻，以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了，其實這樣會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應(yīng)性，使寶寶缺乏對傷風(fēng)感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。所以媽媽不要用厚厚的圍巾長時間地堵住寶寶的口鼻。
給寶寶多備一件馬甲
>>>教師建議：
寶寶穿得臃腫，在和小朋友做游戲的時候真的很不方便活動。特別是厚厚的衣服影響了雙臂的擺動，寶寶就像機械人一樣，手腳不能靈活彎曲。幼兒園老師通常都會要求媽媽給寶寶準(zhǔn)備一件小馬甲，這樣寶寶到戶外玩的時候可以穿上，既保暖也便于運動。在室內(nèi)的時候，玩得發(fā)熱了，寶寶自己也可以脫下來，穿脫方便又保暖的馬甲，是媽媽們冬季必備的保暖衣服。
給多汗的寶寶多備一雙襪子
腳部是陰陽經(jīng)絡(luò)交會之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。寶貝的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。
>>>教師建議：
好動寶寶在冬天也是很容易出汗，如果雙腳出汗沒有及時更換襪子，寶寶很容易著涼，也容易生凍瘡。所以媽媽不妨給寶寶多準(zhǔn)備一雙襪子，讓老師幫寶寶及時更換。實在不行，換鞋墊也可以。在襪子的選擇上，老師建議最好選擇純棉質(zhì)地的，更容易吸汗，不容易潮濕。
說了那么多，關(guān)于孩子在冬天的衣褲，不外乎“方便”、“好活動”、“好穿脫”三點原則。孩子在幼兒園里過集體生活，他們得到的幫助沒有辦法像在家里一樣，是及時的一對一或者二對一。很多時候老師和保育員會要求孩子在力所能及的范圍內(nèi)具備一些粗淺的自我服務(wù)的技能，這對孩子的能力也是很好的一種培養(yǎng)!
冬天穿衣掌握5原則
1.背暖
保持背部的“適當(dāng)溫暖”，可以預(yù)防疾病、減少感冒。“適當(dāng)溫暖”就是不可過暖，否則背部出汗多，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。
2.肚暖
肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。寶貝常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，寶貝就會肚子疼，從而損傷脾胃，影響消化吸收。因此，天冷時給寶貝24小時戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。
3.足暖
腳部是陰陽經(jīng)絡(luò)交會之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。寶貝的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。
4.頭涼
寶貝由體表散發(fā)熱量，其中1/3由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈，甚至昏迷。中醫(yī)認為，頭部最容易“上火”，寶貝患病更是頭先熱。如果寶貝保持頭涼、足暖，則必定氣血循環(huán)順暢。
5.胸口涼
穿著過于厚重臃腫，會壓迫胸部，影響正常呼吸與心臟功能。同時，還容易造成內(nèi)熱。肺就像兩片葉子，它正常伸展開，才能發(fā)揮吐故納新的功能。因此，衣服的心胸部位不要過于厚重，否則會有壓迫感。
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