不要為了圖省事奶睡 對母嬰都不利！
時(shí)間：2019-07-24 10:02 來源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：不要為了圖省事奶睡 對母嬰都不利！
奶睡讓孩子容易睡覺，是因?yàn)榧饶軌蛳囸I感，又能夠滿足孩子與媽媽親近的天性。但奶睡在一定情況下不容易控制，還易產(chǎn)生寶寶到了斷奶時(shí)期時(shí)，不適應(yīng)沒奶入睡的問題。
影響寶寶睡眠飲食
大多數(shù)寶寶奶睡前已經(jīng)非常疲勞了，因此只會(huì)象征性地吃上幾口。實(shí)際上，寶寶根本沒有吃飽，容易睡覺時(shí)餓醒，影響日常睡眠質(zhì)量。白天睡眠時(shí)間減少，晚上更容易起夜。并且寶寶在吃奶后要排便，家長再幫寶寶清理忙完后，又要奶睡再一次循環(huán)。過長時(shí)間進(jìn)行奶睡，也會(huì)造成寶寶過量喂養(yǎng)，體重快速增加，造成肥胖等健康問題，影響寶寶的發(fā)育成長。
加深寶媽的產(chǎn)后抑郁
奶睡讓寶寶離不開媽媽，寶媽一步也不能離開，沒有空閑的時(shí)間支配，時(shí)間一長，容易產(chǎn)生焦慮感，并加深產(chǎn)后抑郁。
媽媽要有效戒掉奶睡
寶寶在新生兒階段時(shí)，奶睡是正常的。月子時(shí)候的寶寶以睡覺為主，吃奶中便慢慢睡著了。但月子后，寶寶睡眠時(shí)間減少，清醒時(shí)長并相應(yīng)增加，因此家長要有意識地將吃和睡分開。我們可以通過其他的方式安撫寶寶，喂完寶寶后，不要立馬讓寶寶入眠，而是可以與孩子進(jìn)行一些活動(dòng)，也要記得喝完奶拍嗝。
其他安撫的方式可以在寶寶睡覺前，給孩子哼唱些兒歌，講上小故事，家長要理解孩子的情緒與需求。
切記不要為了圖自己一時(shí)省事而進(jìn)行奶睡，害了孩子也害了自己。
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