母乳喂養(yǎng)是一段幸福的體驗(yàn) 關(guān)于母乳喂養(yǎng)你想知道的都在這！
時(shí)間：2018-03-26 15:43 來源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：母乳喂養(yǎng)是一段幸福的體驗(yàn) 關(guān)于母乳喂養(yǎng)你想知道的都在這！
只要提到母乳喂養(yǎng)，相信你的身邊一定會(huì)有人給過各種建議。不過，下面這幾個(gè)真相，恐怕你一個(gè)都沒聽過，一起來看看吧：
你要吃得好點(diǎn)
因?yàn)閷殞氁獜哪溉榧橙I(yíng)養(yǎng)，所以你吃得好并不單單能生產(chǎn)高質(zhì)量的乳汁，更能維持你自己健康和能量。你可以通過服用維他命制劑來填補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)空白，這類維生素通常含有較高的鈣、維生素D和鐵元素。
肚子可能有點(diǎn)痙攣
這感覺就像痛經(jīng)一樣，幸運(yùn)的是，它只會(huì)持續(xù)幾天。荷爾蒙會(huì)觸發(fā)催乳、催產(chǎn)素，使子宮收縮到正常水平，從而降低子宮出血的風(fēng)險(xiǎn)。雖然這很不舒服，但是抽筋是你身體正在康復(fù)的標(biāo)志。
乳汁看起來不像牛奶
這是因?yàn)槟溉榈某煞謺?huì)改變，以滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。特別是一開始，你會(huì)產(chǎn)生一種粘稠的，黃白色的初乳，這種奶水富含蛋白質(zhì)，對(duì)寶寶很重要。
漏奶
都是荷爾蒙的鍋，任何讓你想起孩子的事情，比如說出寶寶的名字，談?wù)搶殞�，甚至聽到另一個(gè)嬰兒的哭聲，都會(huì)讓身體釋放出催產(chǎn)素，讓你漏奶。
房事不順
母乳喂養(yǎng)的媽媽體內(nèi)的雌激素水平往往較低，這可能導(dǎo)致陰道干澀。
護(hù)理工作很無(wú)聊
每次喂養(yǎng)往往會(huì)長(zhǎng)達(dá)一個(gè)小時(shí)，而嬰兒需要每隔幾小時(shí)喂食，這會(huì)讓你很累，也會(huì)讓你很煩。
乳房疼痛
乳頭可能會(huì)感到疼痛，首先是因?yàn)樗鼈儚膩頉]有過這種程度的刺激，但如果你痛苦地扭動(dòng)身體，情況可能會(huì)更糟。
老公可能會(huì)很喜歡你
你可能會(huì)覺得自己像一頭奶牛，但很多男人認(rèn)為，他們的妻子在扮演母親的角色時(shí)非常性感——還有什么比喂養(yǎng)寶寶更有母性呢？
母乳喂養(yǎng)是一段幸福的體驗(yàn)
看著孩子躺在你懷里，這感覺太讓人幸福了，你會(huì)感到平靜和安寧。催產(chǎn)素的激增帶來了一連串良好的情緒，而且催乳素(另一種涉及母乳生產(chǎn)的激素)的釋放，會(huì)讓你在喂養(yǎng)后感到昏昏欲睡。
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