原標題：新媽小課堂：寶寶睡得太久 該不該喚醒喂奶？
剛剛晉升新媽媽，很多人會有這樣的擔心：“寶寶睡得太久，擔心他會餓，該不該喚醒他喂奶呢？”
剛出生的寶寶，除了吃奶幾乎都是處于睡眠狀態(tài)，甚至有時候吃奶也是半睡半醒的。而有些比較貪睡的寶寶，睡眠時間會比較長，吃奶時間少，媽媽就開始擔心寶寶會不會餓著，糾結要不要喚醒喂奶。因為新生寶寶并不能表達他們的需求，有的說寶寶需要3個小時喂一次，有的又說母乳應該按需喂養(yǎng)。而什么時候需要喂，對于新手爸媽來說，還真是一個棘手的問題。
那么今天，咱們就來聊聊關于寶寶睡眠的兩三事。
新生兒睡得久屬正常
小寶寶愛睡覺是正常的生理現象。因為新生兒大腦皮層尚未發(fā)育成熟，興奮性低，神經活動過程弱，外界刺激對他來說都是過強的，因此容易疲勞，致使大腦皮層興奮性低下而進入睡眠狀態(tài)，所以在新生兒時期，寶寶除了吃奶以外幾乎所有的時間都在睡覺。以后隨著大腦皮層的發(fā)育，睡眠時間逐漸縮短。
【么么課堂】1個月以內的嬰兒，晝夜所需的睡眠時間約為18-20小時，每天大約只有3-4小時處于清醒狀態(tài)，可謂“吃飽了就睡”；2-3個月的小寶寶每天需要睡16-18小時；5-9個月的寶寶每天需睡15-16小時；待寶寶滿周歲的時候，大概仍需睡14-15小時。
隨著寶寶年齡增長，神經系統發(fā)育的不斷成熟，睡眠時間逐漸減少，到2-3歲睡眠時間為12-13小時；而4-5歲的小朋友睡眠時間減少到11-12小時，逐漸接近成人。當然，因為每個寶寶存在一定個體差異，所以有多有少都屬正常現象。
寶寶睡得太久 該不該喚醒喂奶？
新生兒的胃很小，所以每次吃奶量不多，這就需要頻繁的哺乳。在產后的最初幾天，新生兒的胃只有玻璃球那么大；到十天的時候，會好似一個乒乓球；再往后，他們的胃可能會等同他們的拳頭。
母乳屬于流質食物，是比較容易消化的，所以寶寶很可能每天能夠吃上8-12次。這就意味著，通常寶寶需要在2-3小時就哺乳一次。但是，這樣的時間不是一定的，很有可能會出現一次間隔5個小時再吃奶的情況。
至于到底間隔多長，沒有確切的答案，因為每個寶寶有自己的獨特的時間規(guī)律。除此之外，新生兒也可能在一天之內會有一個時間段內集中吃的很頻繁，而通常這個時間段過后會有較長時間的睡眠。
當寶寶感到饑餓時，會表現出一些跡象，例如：寶寶可能會向不同的方向轉頭，頻繁的舔嘴唇，或者把手放在嘴里，這時候就可以喂奶了。而哭鬧是寶寶很餓的時候了（在這種情況，通常先將寶寶安撫平靜后再喂奶會好一些）。
所以，一般情況下，寶寶睡得太久媽媽不必喚醒寶寶喂奶。因為寶寶的睡眠也很重要，睡眠能保證大腦充分的休息，促進神經細胞的發(fā)育。
然而，一些特殊情況下還是需要喚醒寶寶喂奶的，以此來保證足夠的攝入量。例如患有黃疸、感染、心臟等情況，或者可能在生產中的麻醉等藥物還在影響寶寶等。在這些情況下，尋求一些醫(yī)療指導是很重要的，可以結合醫(yī)生和母乳指導的意見。
【么么課堂】如果需要喚醒寶寶，可以試試這些方法，例如：放輕音樂、和寶寶說話、輕輕按摩寶寶身體、換尿布、除去寶寶衣物只留尿不濕、把寶寶放到媽媽的胸前進行肌膚接觸等。
另外，對待嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡，不可用喂哺催眠，以免食物返流嗆著寶寶發(fā)生窒息，而且含著奶頭睡覺，也易導致感染和形成心理依賴。
寶寶睡眠時間過長需警惕
雖說新生寶寶睡眠時間長屬于正常，但是媽媽們也要注意，寶寶的睡眠時間可不是越長越好。如果寶寶睡眠時間過長，超過了生理范圍或突然超出了平時的睡眠時間，那么也要注意看看寶寶是不是生病了。
媽媽除了要看寶寶的睡眠時間多少，還應注意觀察寶寶睡覺時呼吸是否平穩(wěn)，是否容易被驚醒，體溫是否正常，面色是否紅潤，對外界的反應及其精神狀態(tài)怎樣等等。同時還要觀察寶寶的食欲是否發(fā)生了變化，大小便情況等等。
如果發(fā)現寶寶嗜睡、不吃、不哭、不動，或者入睡后易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時，千萬不要誤認為是生理現象而忽視，應送到醫(yī)院及時檢查處理，以免耽誤病情。
小么有話說：每位媽媽都是無證上崗，需要在育兒的道路上自我摸索。對待新生兒，媽媽需要更多的細心與觀察，以便更好的照顧寶寶。
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