誰說當(dāng)媽的胸部就一定會下垂 這么做告別尷尬飛機場(2)
時間：2016-08-26 16:54 來源：川北在線整理 責(zé)任編輯：沫朵
5. 喂奶方法要正確
喂奶方法不對也會造成乳房下垂。媽媽一定要牢記：給寶寶喂奶要交替使用乳房。若寶寶只吃完一邊，另一邊最好使用吸奶器排空，這樣可以保持兩邊乳房大小一致。同時，不要讓寶寶牽拉乳頭預(yù)防乳腺炎。如果之前乳房大小不一致，可以通過多吸允小的一邊促進(jìn)乳汁分泌來調(diào)整。
預(yù)防乳房縮小下垂如何做？
1. 清洗乳房很重要
坐完坐月子哺乳期時，洗澡時用蓮蓬頭沖洗乳房，冷水熱水交替進(jìn)行，這樣可以使胸部皮膚的張力提高，加強局部血液循環(huán)。
2. 不急于減肥節(jié)食
有的女性急于減肥采用節(jié)食法，如果節(jié)食過度會影響乳房脂肪組織，乳房縮水也就不奇怪了。一般來說，女性產(chǎn)后體重恢復(fù)要經(jīng)歷一年，所以最好不要急于節(jié)食來減肥。
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