原標(biāo)題：準(zhǔn)媽媽們五一小假期出游 防曬的那些事你不可不知

　　方游玩的準(zhǔn)媽媽。即便不旅行，初夏也馬上到來(lái)了，準(zhǔn)媽媽日常也應(yīng)注意防曬，比如擦防曬霜。下面讓我們來(lái)看看準(zhǔn)媽媽應(yīng)如何做好防曬。

　　有孕后，女性體內(nèi)的各項(xiàng)激素會(huì)發(fā)生不小的改變，出現(xiàn)色素沉淀情況。在這個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽的雀斑、乳頭、腹中線等處顏色都可能加深，若是又被太陽(yáng)曬，那么這一情形會(huì)變得更嚴(yán)重。

　　另外，因?yàn)榧に馗淖�，�?zhǔn)媽媽很容易長(zhǎng)斑，倘若不注意做好防曬，那么紫外線更容易誘發(fā)妊娠斑，那樣的話真的很悲催。而且一旦皮膚被紫外線過度暴曬，那么帶來(lái)的傷害很大，會(huì)損傷皮膚，讓皮膚變得干燥、老化，還會(huì)造成皮膚發(fā)炎、灼傷，甚至引起皮膚癌。所以嘍，防曬工作切不可放松，準(zhǔn)媽媽更是如此。

　　雖然防曬措施有很多種，比如遮陽(yáng)帽、墨鏡、防曬衣，但目前來(lái)看使用防曬霜好用又方便。準(zhǔn)媽媽可別拒絕直接防曬霜，要知道防曬霜可幫助大家直接抵擋強(qiáng)烈的紫外線。

　　大家不要太過擔(dān)心，我們只要注意產(chǎn)品的成分，選擇物理性防曬很安全。那么什么是物理防曬？其實(shí)就是以二氧化鈦、氧化鋅為主要翻曬成分的產(chǎn)品，其可以有效阻擋、反射或散射掉紫外線。

　　根據(jù)實(shí)際需求選擇防曬系數(shù)產(chǎn)品

　　相信大家都很熟悉防曬系數(shù)SPF值，目前市面上的產(chǎn)品一般標(biāo)準(zhǔn)從SPF15—50+不等，數(shù)字越大表示防曬系數(shù)越高，不過準(zhǔn)媽媽無(wú)需購(gòu)買防曬系統(tǒng)很高的產(chǎn)品。每個(gè)人的膚質(zhì)不同，SPF值越高，質(zhì)地往往更油膩。有孕后，準(zhǔn)媽媽皮脂腺分泌更旺盛，一般難以接受油膩的防曬產(chǎn)品。大家可以根據(jù)自己情況來(lái)選擇適合自己的產(chǎn)品：

　　1.在家或不常出門：選擇SPF15—20的就夠用了。

　　2.在外奔波：若因?yàn)楣ぷ鹘?jīng)常需要再外忙，又沒有時(shí)間補(bǔ)擦，那么可選擇SPF50—60的產(chǎn)品。當(dāng)然還是及時(shí)補(bǔ)擦為好。

　　3.外出游玩：若是準(zhǔn)媽媽要去海邊或陽(yáng)光較大的地方游玩，那么可選擇不低于SPF30的產(chǎn)品。當(dāng)然，除了擦防曬霜以外，最好再戴頂防曬帽或撐把防曬傘，這樣防曬效果更棒哦~

　　如何挑選適合孕期的防曬霜

　　準(zhǔn)媽媽一定要拒絕具有美白、嫩膚功效的產(chǎn)品，前者往往添加了汞、鉛等有害金屬元素，而后者會(huì)添加少量激素。為了胎兒的健康發(fā)育著想，謹(jǐn)慎起見，請(qǐng)不要選擇此類產(chǎn)品。另外，還有易引起皮膚過敏物質(zhì)的產(chǎn)品，準(zhǔn)媽媽也要注意，比如防腐劑、芳香化合物、色素等添加劑。

　　購(gòu)買時(shí)，建議先試用，最好擦在耳朵前邊或下巴后邊的皮膚，這2處皮膚與臉差不多。確定適合自己膚質(zhì)再買，若無(wú)法試用那么可先買小包裝。若是去年防曬霜還有剩余，且在保質(zhì)期，那么可以用來(lái)擦身體。因?yàn)槠浞罆窳Χ纫呀?jīng)大大減弱，擦臉還是重新購(gòu)買為好。

　　除了防曬，準(zhǔn)媽媽在游玩中要做好皮膚保養(yǎng)，以下2事項(xiàng)請(qǐng)注意：

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