螞蟻莊園吃瓜子吃瓜子相當(dāng)于喝油 螞蟻莊園今日答案
時(shí)間：2021-05-05 22:54 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：螞蟻莊園吃瓜子吃瓜子相當(dāng)于喝油 螞蟻莊園今日答案
今天螞蟻莊園的題目是，瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相當(dāng)于喝油，這個(gè)說法？所以吃瓜子真的等于喝油嗎？不了解沒關(guān)系，下面就由小編為你們解答今日螞蟻莊園題目。
螞蟻莊園吃瓜子
螞蟻莊園題目
題目：瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相當(dāng)于喝油，這個(gè)說法？
選項(xiàng)：A、太夸張，不足為信 B、非常對(duì)
答案：太夸張，不足為信
沒錯(cuò)，答案就是 太夸張，不足為信，不知道大家是否答對(duì)了呢？
螞蟻莊園吃瓜子
今天的螞蟻莊園題目就為大家更新到這里，如果對(duì)您有所幫助，幫忙轉(zhuǎn)發(fā)給朋友們，讓他們也了解一下，也很高興大家能夠關(guān)注我一下，這樣就能每天及時(shí)看到 的螞蟻莊園答題答案了，謝謝大家。
知識(shí)拓展
“吃瓜子等于喝油”這句話太夸張了，不足為信，盡管我們從瓜子中攝入的脂肪與從葵花子油中攝入的脂肪沒有本質(zhì)的差別，但是說吃瓜子就等于喝油未免有些夸張。
主要是以下這幾個(gè)原因：
1、瓜子是飽和脂肪
瓜子中的脂肪以油酸和亞油酸為主，飽和脂肪僅占了14%，無膽固醇。適量的油酸和亞油酸都有降低總膽固醇和“壞膽固醇”的作用，對(duì)身體有益。
2、瓜子營養(yǎng)成分
瓜子含有20%——30%的蛋白質(zhì)，還含有大量的維生素E、葉酸、鎂、鉀、銅和膳食纖維等許多重要的營養(yǎng)成分。
3、瓜子是堅(jiān)果中的不錯(cuò)的選擇
瓜子有結(jié)實(shí)的外殼保護(hù)，加工的時(shí)候也不需要人為地開辟一個(gè)裂口，所以，相對(duì)于其他 的堅(jiān)果來說，瓜子中的脂肪、維生素E等不容易被氧化，較完整地保存了瓜子仁的營養(yǎng)成分，是堅(jiān)果中不錯(cuò)的選擇。
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