如何看待年輕人的“社交恐懼”
時(shí)間：2020-12-23 16:56 來(lái)源：川北在線(xiàn) 責(zé)任編輯：青青
日前,中國(guó)青年報(bào)社聯(lián)合中國(guó)社科院、社交平臺(tái)探探發(fā)起調(diào)研.針對(duì)探探平臺(tái)18至35歲的用戶(hù)發(fā)放問(wèn)卷,其中40.2%的人表示自己存在不同程度的“社恐”,52.7%的人認(rèn)為自己缺乏社交技巧,也有55.6%的人對(duì)自身?xiàng)l件不夠自信.43.6%的受訪(fǎng)者傾向于社交軟件的非接觸交流方式.(12月21日 《中國(guó)青年報(bào)》)
在物質(zhì)極度豐富,主張追求個(gè)性開(kāi)放的二十一世紀(jì),仍有一大群年輕人對(duì)社交充滿(mǎn)著恐懼.在他們眼中,交往是一件很難且很復(fù)雜的事情.這群年輕人都有一個(gè)共同點(diǎn),他們涉世未深卻見(jiàn)識(shí)過(guò)人性的險(xiǎn)惡;感受過(guò)人心的復(fù)雜;體驗(yàn)過(guò)人情的冷暖.人與人之間交往那點(diǎn)事,讓他們既排斥厭惡又感到無(wú)力應(yīng)付.相比進(jìn)入新的圈子,現(xiàn)在的圈子會(huì)讓他們感到更安全、更舒適.于是乎,他們的社交技巧越來(lái)越生疏,在厭倦、排斥的心理作用下,慢慢地對(duì)社交產(chǎn)生恐懼感.
其實(shí)作為年輕人,別總是假想人們會(huì)對(duì)你評(píng)頭論足,大部分人主要關(guān)心他們自己和他們周?chē)氖挛?他們沒(méi)時(shí)間拿你的行為消遣.在社交對(duì)話(huà)的時(shí)候,每個(gè)人時(shí)不時(shí)都會(huì)說(shuō)一些不合時(shí)宜的話(huà).不用認(rèn)為尷尬的狀況和冷場(chǎng)完全是你的責(zé)任,別因?yàn)榻徽勚械呢?fù)面因素而感到內(nèi)疚.總會(huì)有不合時(shí)宜的事情發(fā)生,肯定會(huì)有冷場(chǎng),這些都正常,再正常不過(guò)了,繼續(xù)做你自己.
人的本質(zhì)屬性是社會(huì)屬性,社會(huì)交往是人的屬性所要求我們具備的能力.對(duì)于社交恐懼,我們要認(rèn)真去面對(duì)克服.在一次次練習(xí)實(shí)踐中,克服消除恐懼情緒.不要讓恐懼,成為獲取人生幸福的阻礙.劉偉
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