遠(yuǎn)離“網(wǎng)抑云”擁抱新生活
時(shí)間：2020-07-10 11:37 來(lái)源：川北在線 責(zé)任編輯：青青
近期，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了這樣一個(gè)詞——“網(wǎng)抑云”，直指現(xiàn)在音樂(lè)App評(píng)論區(qū)中存在的抑郁情緒發(fā)言過(guò)多，甚至可能有人無(wú)病呻吟、故意賣(mài)慘來(lái)裝文藝，或博同情，成為傷痛文學(xué)的素材庫(kù)。孤獨(dú)的人愛(ài)聽(tīng)歌，最開(kāi)始只是一些抒發(fā)自己心情的評(píng)論，可是近兩年，不少未成年人裝抑郁，不管在什么歌曲下面都是有關(guān)抑郁自殺的評(píng)論，引人反感。
喪文化盛興，夸大孤獨(dú)，閑愁當(dāng)抑郁。以崇尚性解放為榮，以病態(tài)審美為榮，土里土氣的情話說(shuō)著都不帶羞恥感。用“太宰治的話”凸顯自己那份莫名其妙的頹廢。發(fā)幾張外國(guó)模特的照片，配上發(fā)幾張外國(guó)模特的照片，或者幾張日韓電影截圖，配上幾句邏輯不同的沙雕臺(tái)詞，打動(dòng)一下初二高一的癡男怨女。這就成就了許多網(wǎng)易云音樂(lè)膺品的所謂“云音樂(lè)達(dá)人”。
共情是人際交往必不可少的潤(rùn)滑劑，但它同時(shí)也是我們自己有限的心理資源，一下子看到太多負(fù)面信息，撲面而來(lái)的負(fù)能量會(huì)給我們太多壓力，我們是共情不過(guò)來(lái)的，就會(huì)感到耗竭、厭倦。
另一方面，情緒會(huì)“傳染”，充滿抑郁情緒的評(píng)論還可能會(huì)誘發(fā)我們自己想起曾經(jīng)不如意的經(jīng)歷，這當(dāng)然會(huì)讓人想逃避：本來(lái)今天是開(kāi)心來(lái)聽(tīng)歌的，看到這些評(píng)論，就像在熱鬧的聚會(huì)上突然有人開(kāi)始抱怨大哭，身邊人大部分也是唯恐避之不及。
所以，我們就應(yīng)該提高在我分辨和果斷力，避免在無(wú)形中成為不良情感的宣泄品。
首先，學(xué)會(huì)回到“現(xiàn)實(shí)”。如果你開(kāi)始因?yàn)檫@些評(píng)論感到煩躁、憂愁，那不妨先把視線從評(píng)論區(qū)挪出來(lái)，去看看你身邊那些現(xiàn)實(shí)存在的東西，體會(huì)一下你現(xiàn)在的感覺(jué)，比如手握一杯溫水的觸感、拿著手機(jī)的重量感。未來(lái)是難以預(yù)測(cè)的，過(guò)去是無(wú)法改變的，唯有現(xiàn)在是真實(shí)存在的。
另外，即便我們對(duì)這些評(píng)論產(chǎn)生了反感，也不要出口懟人，因?yàn)槲覀冋娴臒o(wú)法判斷，寫(xiě)下那個(gè)評(píng)論的人，是如同我們討厭的那樣在故作矯情，還是真到了傷心處需要一個(gè)傾瀉口。
或者，遠(yuǎn)離這一切還有更簡(jiǎn)單的辦法：別看評(píng)論區(qū)，或者卸載App。
可能在網(wǎng)絡(luò)的邊邊角角總有些非主流的人寫(xiě)一些非主流的話，雖然很映心，為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁，終究不過(guò)是無(wú)端的矯揉造作，與其沉醉在“高級(jí)孤獨(dú)”的世界，不如回歸現(xiàn)實(shí)，多出去走走交交朋友，讀讀書(shū)，打打球，這樣不好么？張強(qiáng)
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線：http://sanmuled.cn/
川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來(lái)源：XXX(非在線)"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用，不構(gòu)成任何投資建議，文章觀點(diǎn)不代表本站立場(chǎng)，其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé)，本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評(píng)。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的，本站不原創(chuàng)、不存儲(chǔ)視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站，如涉及到您的版權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)與本網(wǎng)聯(lián)系，我站將及時(shí)進(jìn)行刪除處理。
