保護(hù)眼睛 減少玩手機時間
時間：2019-10-16 17:05 來源：川北在線 責(zé)任編輯：青青
保護(hù)眼睛，減少玩手機時間
我們都知道經(jīng)常玩手機對眼睛不好，影響視力，且不說那些因為走路，爬樓梯玩手機發(fā)生的小事故，手機有時候已經(jīng)影響到我們的生活，不僅是生理上還是心理上或是與人交往方面，這都是我們已經(jīng)知道的影響，然而近日，據(jù)臺灣媒體報道，高雄出現(xiàn)了全球首例因玩手機變后天色盲患者。報道中指出，一名高雄高中女生每天玩手機超 10 小時，夜里常關(guān)掉室內(nèi)大燈躺在床上看視頻。隨后多次過馬路時將綠燈看成黃燈，險些被車撞。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，該女孩被確診患上藍(lán)光誘發(fā)的后天性紅綠色盲，媒體稱其為全球首例確診案例。
先天性紅綠色盲是隱形遺傳，所以生活中紅綠色盲的人其實不是很多，但無論是升學(xué)還是工作，在一般的體檢中都會做色盲這一項檢查，因為色盲或者色弱就限制了可以選擇的專業(yè)及工作范圍，不是色盲的人很難感受色盲人的不便，尤其是紅綠色盲，首先就不可以考駕照，日常的過馬路也不方便，如果是后天形成的色盲將會讓人更難適應(yīng)。不過，值得慶幸的是，醫(yī)生表示該女孩目前還處于色盲初期，停用手機并配合藥物可以治愈。
作為首例因藍(lán)光誘發(fā)的后天性紅綠色盲，可以治愈讓所有人都松了一口氣，但是也給我們提了一個醒，有了首例如果不注意繼續(xù)長期玩手機的話，每個人都有可能患上這類病癥。眼科專家指出，我們長時間受到藍(lán)光的照射，它會造成我們視網(wǎng)膜上面的一些大片的細(xì)胞全部壞掉，色盲只是當(dāng)中的一部分癥狀，因此不確定還會導(dǎo)致什么樣的嚴(yán)重后果。很有可能我們的眼睛現(xiàn)在已經(jīng)受到了一部分的損傷，雖然現(xiàn)在還沒體現(xiàn)出來，但是等真的體現(xiàn)出來，也就為時已晚。
因此，我們應(yīng)該吸取教訓(xùn)，盡量少玩手機，醫(yī)生建議每天使用手機不能超過 5 小時，而且盡量避免關(guān)燈看手機。手機作為現(xiàn)在我們的生活必需品，一時間去減少玩手機時間可能比較難以接受，可以循序漸進(jìn)慢慢的減少，把在手機上打發(fā)的閑余時間用來培養(yǎng)一些其他的愛好，眼睛是我們心靈的窗戶，重要程度不言而喻，堅持不下去的時候要警醒自己，不要為了一時的松懈快樂葬送掉自己的眼睛。張俊嶺
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