說(shuō)完“晚安”就真的去睡吧
時(shí)間：2019-04-23 17:14 來(lái)源：川北在線 責(zé)任編輯：青青
“晚安”，顧名思義，是兩個(gè)親近的人在夜晚進(jìn)行告別的話語(yǔ)。按道理講，兩個(gè)人在互道晚安之后便應(yīng)該各自放下手機(jī)，進(jìn)入睡眠模式了。但對(duì)于90、00兩屆年輕人來(lái)講，大多數(shù)在說(shuō)了晚安之后，是不可能睡覺(jué)的啦。對(duì)于他們來(lái)講，晚安只是兩個(gè)人之間的一個(gè)話題終結(jié)的道別語(yǔ)，自己即將開(kāi)啟的是獨(dú)自的夜晚時(shí)光。
這幾天，“95后說(shuō)完晚安在干嗎”的話題登上了微博熱搜榜。網(wǎng)友答案腦洞大開(kāi)，但都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是：反正不去睡覺(jué)。晚安對(duì)于今天的大部分年輕人來(lái)說(shuō)，只是開(kāi)始刷劇、打游戲、網(wǎng)購(gòu)的開(kāi)始，他們享受自己的獨(dú)處時(shí)光，不愿早早進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，直到夜色很深，才依依不舍地緩緩睡去。就像最近視頻軟件里很火的一句話“也不是不想睡，就是想再等等，具體等什么？不知道。反正就是想再等等。”直面了現(xiàn)代年輕人的現(xiàn)狀。
享受獨(dú)自的時(shí)光固然不錯(cuò)，但長(zhǎng)久的熬夜不睡覺(jué)真的好嗎？當(dāng)然不好！年輕人睡得越來(lái)越晚，睡眠時(shí)間不足，不規(guī)律的作息讓他們第二天的工作一身疲憊，年紀(jì)輕輕就有很多人面臨脫發(fā)、抑郁、焦慮癥的困擾，還有很多年輕人因?yàn)榘疽苟�，近些年許多重大疾病患者也開(kāi)始向年輕化傾斜，種種現(xiàn)象不得不讓我們重視熬夜不睡覺(jué)對(duì)于青年一代身心健康的損害。
而90后、00后這些年輕人真的不知道熬夜對(duì)于自己身體的損害嗎？他們其實(shí)是知道的，否則就不會(huì)有“敷著最貴的面膜，熬著最深的夜”、“泡著枸杞刷著劇”一說(shuō)了。他們清楚的知道，熬夜對(duì)于自己身體的傷害，但還是貪戀電子產(chǎn)品帶給自身的愉悅感，以及獨(dú)處的時(shí)光帶給自己的輕松感。只因現(xiàn)代生活中工作壓力的增大以及工作與生活之間界限的模糊，讓許多年輕人即使下班了卻還需要在各種微信工作群中接收任務(wù)通知，等這個(gè)世界真的安靜下來(lái)，已經(jīng)到了深夜，到這時(shí)，年輕人才可以開(kāi)始自己的時(shí)光，寫(xiě)到這里，莫名有些心疼。
社會(huì)各界是時(shí)候開(kāi)始正視一下年輕人的壓力了，適當(dāng)減輕一點(diǎn)他們的工作與學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，讓上班與下班變得界限明確一點(diǎn)，少一些下班后的工作，多多關(guān)注年輕人的身心健康吧。而90、00屆的年輕人們，如果工作很忙、學(xué)習(xí)很累，那就早點(diǎn)睡吧，你們是社會(huì)的未來(lái)與希望，是爸爸媽媽的寶貝，照顧好自己就是對(duì)自己對(duì)家人最好的負(fù)責(zé)。（及晶晶）
孩子們，說(shuō)完“晚安”，就真的去睡吧！
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