開設減肥必修課逢其時有深意
時間：2016-05-25 08:27 來源：川北在線原創(chuàng)（guangyuanol.cn） 責任編輯：毛青青
開設減肥必修課逢其時有深意
減肥也能做大學必修課，而且還計入學分？你沒有看錯。從上學期開始，南京農業(yè)大學體育部開設必修課"運動減脂課"，這門課只對體重超重的同學敞開，所以選課前要先稱體重。至于這門課能拿到多少分，能不能拿到學分，就要看同學們能減掉多少肉了。(5月25日 華西都市報)
隨著生活節(jié)奏的不斷加快和人們物質生活水平的不斷提高，肥胖已經成為阻礙人們提高生活質量、影響身體健康的一大殺手。甚至有著肥胖毀一生的調侃口號，此刻南京工業(yè)大學開設減肥必修課，旨在傳遞健康的生活方式，這是教育的一大進步。
師者，傳道授業(yè)解惑。其中就包含了教育需要傳遞一種理念，或者是傳遞一種習慣的寓意。對于初入大學的新生而言，大學校園全新的環(huán)境，寬松的教學模式，豐富多 彩的校園活動，很容易打破他們在高中時期養(yǎng)成的學習或生活習慣，熬夜、零食、三餐不規(guī)律、缺乏鍛煉等問題也隨之而來，而這些不健康生活方式則容易導致肥胖。
肥胖造成了現代人的困擾。女孩子說胖了身材走樣，男孩子說胖了拉低顏值，男人說胖了影響生活，女人說胖了耽誤魅力，總之，以胖為美的貴妃年代已經徹底過去。 而飽受肥胖困擾的他們，缺乏正確的減肥方式，盲目的信從某些虛假宣傳的減肥廣告、減肥產品，結果非但減肥也失敗也給身體帶來不適。當一門有助于培養(yǎng)良好生 活習慣、有助于拒絕肥胖、拉升顏值的課程被旁聽，也就說明了這門課程很有存在的意義。
其實，減肥也是一件非常有意義的事。當你發(fā)現自己的體重下降了，當你養(yǎng)成了規(guī)律的作息習慣，當你收獲了意想不到的愛情，當你學會了合理安排一日三餐，當你養(yǎng)成了日日鍛煉的習慣…你會不會很開心？這些聽起來很簡單的事卻因為種種原因難以付諸行動。當一種好的生活習慣被確立了起來，便很難被影響。尤其是借助于學生的命根“分數”，其號召力自然是不一般的。
但是，課程的開設需要講求合理。一節(jié)課90分鐘未免是有些長了，即使是為了消耗卡路里，也應該考慮身體其他部位的感受，不能因為減肥忽略了身體健康。同時，減肥多少會影響學分，會不會為了學分而瘋狂減肥導致身體亞健康，會不會有學生為了學分節(jié)食用藥等等，這些事情都是要考慮在內的。
課程的開設，更多的是培養(yǎng)一種好的習慣。所以，對于正在減肥的學生，不妨把習慣養(yǎng)成作為參與的主要目的，而開設減肥課程，課逢其時有深意。（王桂江）
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