原標(biāo)題：寒假期間如何控制近視發(fā)展?麥迪格角膜塑形鏡派上大用場!

　　專業(yè)報考受限、職業(yè)選擇受阻、致盲風(fēng)險增加……近視的危害遠(yuǎn)不止“看不清”這么簡單!科學(xué)有效地防控近視是每位家長的“必修課”。寒假將至,新一輪視力比拼將拉開帷幕,孩子們的護(hù)眼好幫手麥迪格角膜塑形鏡已準(zhǔn)備就緒,為青少年兒童眼健康保駕護(hù)航!

　　日常預(yù)防 家庭防控是關(guān)鍵

　　寒假在家,家長要特別關(guān)注孩子的用眼距離、用眼時長、環(huán)境光照強(qiáng)度、戶外活動時長等,做好孩子近視防控“ ”。

　　用眼距離:娛樂距離,觀看電視距離≥屏幕對角線距離的4倍、電腦的水平觀看距離≥50cm、手機(jī)的觀看距離≥40cm;讀寫距離,老生常談的“一拳一尺一寸”,另外強(qiáng)調(diào)“坐端正、不偏頭”,長期偏頭看書、寫作業(yè),容易引發(fā)單眼近視。

　　用眼時長:娛樂性視屏?xí)r間,兒童青少年每天累計不宜超過2小時,控制在1小時內(nèi)為宜,每半小時休息3-5分鐘;線上學(xué)習(xí)時間,小學(xué)生每天不超過2.5小時,每次不超過20分鐘:中學(xué)生每天不超過4小時,每次不超過30分鐘,連續(xù)學(xué)習(xí)時間超過20～30分鐘,至少活動性休息5-10分鐘,學(xué)習(xí)“裝備”盡量選擇屏幕較大的電子產(chǎn)品,最好是用麥迪格小課屏A1這種專為3-15歲兒童設(shè)計的類紙護(hù)眼學(xué)習(xí)平板。

　　光照環(huán)境:避免在強(qiáng)光/弱光下讀寫,更不要關(guān)燈后躺床上玩手機(jī),白天自然光過強(qiáng)時借助窗簾避光,光線不足時優(yōu)先使用房間頂燈照明。

　　戶外活動:每天戶外陽光下活動時間≥2小時,近視兒童青少年建議更長,活動方式和內(nèi)容不限,走出家門去戶外是重點。

　　除此之外,營養(yǎng)均衡的飲食、良好的作息習(xí)慣、勤洗手少揉眼睛等,也是很重要的!

　　跟蹤檢查 建立屈光檔案很重要

　　麥迪格的屈光檔案并不是單純驗光測視力這么簡單,而是要詳細(xì)記錄孩子的身高、眼軸、角膜曲率、眼壓、屈光狀態(tài)等屈光發(fā)育數(shù)據(jù),同時檢查孩子的眼位(檢查有無斜視)、晶狀體(檢查先天性白內(nèi)障)及眼底(先天性青光眼或其他眼底病變)等情況,全面了解孩子的眼健康狀態(tài)。

　　屈光檔案不是一成不變的,需要定期檢查更新數(shù)據(jù),通過連續(xù)跟蹤檢查兒童眼球和身體的發(fā)育情況,與同齡兒童正常值對比參照,當(dāng)相關(guān)的檢查指標(biāo)出現(xiàn)異常,家長能及時得到預(yù)警信號,采取措施避免或延后近視的發(fā)生。

　　控制增長 麥迪格角膜塑形鏡來幫忙

　　麥迪格角膜塑形鏡是一種多維逆幾何形態(tài)設(shè)計的高透氣材料硬性隱形眼鏡,通過戴鏡產(chǎn)生的機(jī)械力學(xué)及流體力學(xué)作用,對角膜實施合理的、可調(diào)控的、可逆的程序化塑形,從而暫時改變角膜的屈光力,達(dá)到夜晚佩戴、白天摘鏡的作用,還能在一定程度上控制或減緩近視的發(fā)展。

　　兒童青少年近視防控是一個科學(xué)的體系,不僅需要日常預(yù)防、跟蹤檢查“雙管齊下”,更需要借助麥迪格角膜塑形鏡這種科學(xué)的專業(yè)技術(shù)手段進(jìn)行干預(yù),這樣才能有效控制度數(shù)增長,避免發(fā)展成高度近視。

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