原標題：西安市蓮湖區(qū)的社會心理服務從“腦”開始

　　近日，西安市蓮湖區(qū)社會心理服務建設了一個讓人耳目一新的心理健康活動室，吸引了大家的關注，原來，這是當地 用腦機接口技術武裝的正念冥想室。

　　心理服務中心的佰意通集訓版腦波正念冥想室

　　國家早已強調，要“加強社會心理服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)”。積極的社會心態(tài)是人們的世界觀、人生觀、價值觀在社會心理認知領域的集中體現，常常反映出人們對美好生活的向往，展示出人們自尊自信與理性平和的生活態(tài)度。人民群眾的獲得感、幸福感、安全感滿足得越多，對社會的評價就越高，從而也就越有利于形成積極向上的社會心態(tài)。

　　健全社會心理服務體系，及時疏導不良情緒，提高人們的心理健康水平，是構建和諧社會的重要內容，也是促進社會共享、推進社會共治的重要途徑。 

　　而正念，正是培育積極社會心態(tài)的一個重要心理技術，是運用正念的理論、方法與技術促進積極社會心態(tài)的培養(yǎng)、教育和引導,并將消極社會心態(tài)轉化為積極社會心態(tài)的過程。其可能的機制為:通過正念養(yǎng)育、正念教育、正念社區(qū)與正念生產提高個體與情境正念,在復雜系統(tǒng)中經過循環(huán)反應,內隱互動和價值累加來培育和轉化社會心態(tài)。

　　在西安市蓮湖區(qū)服務中心的正念又不相同，在這里，多人腦電數據采集系統(tǒng)的腦機冥想派上了大用場，能夠在同一時間地點實時觀測和記錄100人的腦電波數據，你需要頭上佩戴一款叫CUBand的智能頭環(huán)，坐在蒲團上練習正念時，是否進入正念，就能通過腦環(huán)和眼前的腦波燈顏色實時呈現。當思語腦波燈呈現藍色時，說明在此時此刻進入一個較好的覺察、放松的正念狀態(tài)，而當腦波燈的顏色為紅色時，則說明此時心緒紛亂、念頭煩雜;……總之，練習者能夠借助腦波燈的顏色變化，對自己的當下狀態(tài)了然于胸，而督導老師也通過一臺筆記本電腦，在佰意通集訓版界面上，一目了然地看到所有練習者的實時狀態(tài)，并輔佐以腦電生物反饋技術，指導學生進入理性、平和、安全、滿足的心理狀態(tài)。


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