原標(biāo)題：淺表性胃炎吃什么好，健康飲食最為重要
淺表性胃炎是慢性胃炎的一種，病變主要位于黏膜淺層，呈多灶性或彌漫狀，其發(fā)病率約占慢性胃炎的50%到85%。慢性淺表性胃炎嚴(yán)重程度不一，有的經(jīng)過經(jīng)治療或合理飲食而痊愈，有的會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槁晕s性胃炎。那淺表性胃炎該如何治療呢?吃什么才能治愈淺表性胃炎?
要先了解其癥狀，才知道淺表性胃炎吃什么好
淺表性胃炎，即非萎縮性胃炎，一般由于幽門螺桿菌感染、十二指腸-胃反流、自身免疫缺陷、年齡因素以及胃黏膜營養(yǎng)因子缺乏等因素引起，臨床癥狀主要有中上腹部不適、飽脹感、鈍痛、灼燒痛等，也可見食欲不振、噯氣反酸、惡心、消化不良等。
需要注意的是，大部分癥狀是沒有規(guī)律可循的，疼痛一般為彌漫性上腹部灼痛、脹痛、隱痛等。如果經(jīng)常吃冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物則會(huì)癥狀加重，少數(shù)情況下也會(huì)與氣候變化有關(guān)。
淺表性胃炎吃什么好，飲食健康最重要
淺表性胃炎是絕大多數(shù)人的胃病，長(zhǎng)年不愈的主要原因是缺少營養(yǎng)、飲食不潔，或是胃中炎癥消除不徹底，如實(shí)經(jīng)過飲食調(diào)理，用營養(yǎng)物質(zhì)修復(fù)受損的炎癥細(xì)胞，那胃部緩解自然會(huì)改善。
在飲食方面要養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的習(xí)慣，可以選擇少食多餐，避免暴飲暴食。平時(shí)建議多吃一些無刺激性，含低纖維質(zhì)，易于消化，具有足夠營養(yǎng)的食物，例如：海帶，芹菜，西紅柿、米粥、軟飯、面條等，避免吃各種刺激性食物如濃縮咖啡、生蒜芥末、烈性酒等對(duì)胃黏膜有損傷的食物。此外，還可以適當(dāng)吃一些溫?zé)岬难蛉饣蚺Ｈ�，不僅可以增加人體熱量，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化。
淺表性胃炎吃什么好，中成藥調(diào)理更得當(dāng)
我們都知道中成藥一直以來本著“未病先防，既病防變”的調(diào)理原則，是治療慢性疾病的 選擇。而淺表性胃炎作為慢性疾病的一種，因此更推薦中成藥調(diào)養(yǎng)胃病。例如擁有中藥制劑，配伍嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪α_丹，由18味藥材組成，其中包含三七、麥冬、地榆、白術(shù)等多種藥材，有益于改善胃痛、脹滿、痞悶、納呆、噯氣和燒心等各種胃部不適的癥狀，對(duì)治療淺表性胃炎效果確切。
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