都說(shuō)一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，幾場(chǎng)秋雨過(guò)后，小編覺(jué)得已經(jīng)沒(méi)有秋天的味道，冬天已經(jīng)來(lái)了。在這個(gè)季節(jié)很多人的手腳的冰冷勁又來(lái)啦，女性的寒性體質(zhì)會(huì)讓身體更加沒(méi)有抵抗力，越發(fā)的怕涼。

    男性本是陽(yáng)性體質(zhì)，不易怕涼，可是免疫力低下的男性也比別人更怕寒冷。秋冬季是人抵抗力最差的季節(jié)，學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵。那么秋冬季如何養(yǎng)生呢？大家不要擔(dān)心試試枸杞你會(huì)有意想不到的驚喜。

    大家有沒(méi)有想過(guò)，在喝豆?jié){的時(shí)候在里面煮點(diǎn)枸杞，據(jù)說(shuō)既可以達(dá)到滋補(bǔ)肝腎、益精明目、又可以增強(qiáng)免疫能力。下面給大家說(shuō)下豆?jié){枸杞的做法，將黃豆、枸杞浸泡10分鐘，將泡好的黃豆枸杞一起放入豆?jié){機(jī)，還有泡的水也一起放入，再加入適量的水，攪碎煮熟，最后用豆?jié){濾網(wǎng)過(guò)濾，就可以飲用了。

   小編聽(tīng)一位退休了的老中醫(yī)說(shuō)豆?jié){枸杞的效果很好，枸杞可以調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，有滋補(bǔ)肝腎，和血潤(rùn)燥、促進(jìn)造血功能等方面的作用，是提高人們健康的良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦�、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥狀。它們一起煮可以讓免疫力差的人提高免疫力，還可以達(dá)到滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力的作用。方便省事，自己也可以在家里做成。

    聽(tīng)完老中醫(yī)的話小編也按耐不住心里的小沖動(dòng)，想要帶幾份給家里人吃。但是在選購(gòu)枸杞的時(shí)候就要注意了，好的枸杞可以到中國(guó)枸杞產(chǎn)業(yè)網(wǎng)上進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，該電商平臺(tái)具有優(yōu)質(zhì)新鮮枸杞，并引導(dǎo)全國(guó)多家枸杞產(chǎn)業(yè)的上、中、下游企業(yè)入駐，提供線上商機(jī)查詢(xún)、合作洽談、詢(xún)報(bào)價(jià)、在線交易，并打通供應(yīng)鏈金融、物流、企業(yè)認(rèn)證等服務(wù)，開(kāi)啟枸杞行業(yè)的電商新時(shí)代。

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