總之，蘋(píng)果，可以稱為人類的“全科醫(yī)生”“全方位的健康水果”。早在古埃及，人們就不只把蘋(píng)果當(dāng)成一種食品，更把它當(dāng)作一種藥材。蘋(píng)果中含有較多的鉀，能與人體過(guò)剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外。當(dāng)人體攝入鈉鹽過(guò)多時(shí)，吃些蘋(píng)果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。蘋(píng)果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。

　　編后語(yǔ)：蘋(píng)果是我們生活中最為常見(jiàn)的水果之一，吃蘋(píng)果最大的好處便是預(yù)防心臟病以及預(yù)防癌癥。不過(guò)小編奉勸大家吃蘋(píng)果也不宜過(guò)快。另外如果在嘴里咀嚼的時(shí)間比較長(zhǎng)的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利于促進(jìn)人體吸收。

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