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夏季吃荔枝的好處多 益智補(bǔ)腦
時(shí)間:2015-06-17 19:45   來(lái)源:搜狐   責(zé)任編輯:毛青青

  夏季吃荔枝的好處多 益智補(bǔ)腦

  荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量,增加營(yíng)養(yǎng)的作用,研究證明,荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

  2、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì),有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高抗病能力。

  3、荔枝中含有一種有降血糖作用的物質(zhì),對(duì)糖尿病患者十分適宜。

  4、荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。

  5、荔枝擁有豐富的維生素,可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑。

  荔枝營(yíng)養(yǎng)保健功能

  1、補(bǔ)充能量,益智補(bǔ)腦

  荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖,總糖量在70%以上,列居多種水果的首位,具有補(bǔ)充能量、增加營(yíng)養(yǎng)的作用。研究證明,荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

  2、增強(qiáng)免疫功能

  荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì),有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力。自古以來(lái),一直被視為珍貴的補(bǔ)

  3、降低血糖

  荔枝中含有一種氨基酸,具有降血糖的作用,對(duì)糖尿病患者十分適宜。

  4、消腫解毒,止血止痛

  荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外,還可用于外科疾病,如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

  5、止呃逆,止腹瀉

  荔枝甘溫健脾,并能降逆,是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

  健康處方

  1、治婦女貧血

  荔枝干、大棗各7枚,用水煎服,每日l(shuí)劑。

  2、治婦女血?dú)獯掏?/p>

  荔枝核15克煅燒存性,與炒香附子30克研為末,每次服6克,用鹽湯或米湯送服。

  3、治婦女崩漏

  荔枝干(連殼)30克,捶破,用水煎服,每日1劑。

  4、治哮喘

  荔枝干肉12克,燉服,每日2次;蚶笾(shù)枝90克,用水煎后代茶飲,尤對(duì)老年哮喘效果好。

  5、治脾虛泄瀉

  荔枝干肉15克,大棗3.5枚,用水煎,常服。

  6、治胃寒腹脹

  鮮荔枝樹(shù)根30~60克,用水煎后加紅糖調(diào)服。

  7、治腹瀉

  荔枝干5枚,粳米30克,共煮粥食用,連服3次。

  8、治痢疾腹痛

  荔枝核l~2克燒成灰,用白酒送下;蚶笾、石榴皮、甘草、橡實(shí)殼各10克,搗碎后,用水煎服。

  9、治腎虛

  荔枝干10~15枚,去殼除核,加適量粳米燉粥服食,每日1次,連食35日。如加適量山藥、蓮子同燉,功效更佳。

  10、治遺精日久、四肢無(wú)力

  荔枝樹(shù)根160克,豬小肚1個(gè),加適量水,共燉,去渣后,食豬小肚并飲湯。

  11、治呃逆

  荔枝干7枚,連殼燒灰研末,用開(kāi)水調(diào)服。

  13、治疝氣腫痛

  荔枝核50粒,陳皮19克,硫磺9克,共研為釧末,用鹽水打糊為丸如綠豆大小,每日2次,每次服J0粒;?qū)⒗笾顺春、炒大茴香等份,共研為末,每次?克,用溫酒送服。

  14、治風(fēng)火牙痛

  荔枝連殼燒焦,研成細(xì)末,擦于患齒上。

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