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女性懷孕初期會出現孕吐形象,孕吐會導致孕婦食欲消失,體重下降,對身心有很大的影響。不過孕吐形象也可以通過食療等方法治療。
女性懷孕初期會出現孕吐形象,孕吐會導致孕婦食欲消失,體重下降,對身心有很大的影響。不過孕吐形象也可以通過食療等方法治療。領客康健網小編,將為您介紹幾種常見的,果汁治療孕吐現象的方法。
蘋果檸檬汁
材料:蘋果、檸檬。比例:10∶1
功效:檸檬有健脾消食之效,有益于孕媽安胎助孕,故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口,可增進食欲,促進消化,可以緩解孕吐,補充堿性物質及鉀和維生素,同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸,易促進腸胃蠕動,防治便秘。
火龍果雪梨汁
材料:火龍果、雪梨。比例:1∶12
功效:火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效,火龍果可促進腸蠕動、消腸、通便三功效,有豐富的維生素C和膳食纖維;雪梨除煩解渴、清肺潤燥,它的營養(yǎng)價值與蘋果差不多。據分析,其果肉里的含糖量達到9.3%,含酸量只有0.16%。
西紅柿木瓜蜜汁
材料:西紅柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水。比例:5∶8∶1
功效:西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失,還可用于治療蝴蝶斑等皮膚疾患;木瓜能理脾和胃,能治療消化不良、吐瀉等疾病。
此款果汁富含大量的維生素A元,在人體內轉化為維生素A,可有效的防止孕期鈣的流失。同時含有的酶類,可以促進孕媽妊娠期的代謝平衡。
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