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寶寶喂養(yǎng)4個原則,助寶寶養(yǎng)成正確吃飯習(xí)慣。許多媽媽都曾抱怨過,寶寶不愛吃飯怎么辦?這與最初沒有培養(yǎng)好寶寶正確進餐的習(xí)慣有關(guān)。寶寶喂養(yǎng)有4個原則,從最開始就一定要堅持,否則等到后面來糾正爸媽們就會花費不少心力。
寶寶不愛吃飯怎么辦?要想寶寶乖乖地進食,并保證充足和均衡的營養(yǎng),爸爸媽媽們在最開始最好就堅持寶寶喂養(yǎng)的4個原則,有助于寶寶養(yǎng)成正確的吃飯習(xí)慣。如果不重視,等到后面來糾正的話,花費的精力將讓父母們苦不堪言。
餓了再喂
媽媽們要等寶寶有餓了的明確信息之后,才可以喂寶寶。寶寶沒有餓就喂食,容易讓寶寶產(chǎn)生抵觸情緒,如果寶寶沒餓依然接受喂食,時間一長,寶寶肯定也會出現(xiàn)諸如積食等消化不良的癥狀,甚而影響寶寶的生長發(fā)育。
奶量保證
新生寶寶每天的哺乳次數(shù)可達十?dāng)?shù)次。4-6個月的寶寶,添加輔食之前,每天哺喂的總量應(yīng)保持在800-900毫升。1歲左右的寶寶每天的哺喂次數(shù)約在2-3次,總量也應(yīng)保持在500-600毫升。而2歲以上的寶寶,仍應(yīng)該堅持每天早晚各吃一次奶,每次200毫升。
保證正餐
當(dāng)寶寶能夠跟爸爸媽媽一起同臺吃飯的時候,當(dāng)然也就要保證正餐的時間和食物了。
寶寶每天的進餐時間應(yīng)該規(guī)律,起碼要保證一日兩餐主食,甚至三餐。正餐食物應(yīng)該既有米、面糧食,也要有蔬菜、魚肉等。不要在吃正餐食物的時候,給寶寶喂食其他小零食,導(dǎo)致寶寶吃不完或吃不下正餐,影響身體吸收豐富的營養(yǎng),從而影響身體發(fā)育。
獨立吃飯
讓寶寶慢慢學(xué)會自己吃飯,既鍛煉了寶寶牙床的發(fā)育,又培養(yǎng)了寶寶的獨立性。家人們應(yīng)該創(chuàng)造機會讓寶寶自己接觸不一樣食物,慢慢教他們?nèi)绾尉捉、吞食,不要動不動就喂寶寶,而是要讓他們享受自己吃飯的樂趣?/p>
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